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5个月宝宝不会翻身怎么办（宝宝学习翻身的最佳时间）

丁一航母婴公众号主编

泰州育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-30 08:09:01 阅读() 收藏：46 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝学习翻身的最佳时间的内容。

5个月宝宝不会翻身怎么办？宝宝五个月还不会翻身的话，父母也要太过着急，因为宝宝活动能力的发育有早有晚。这种情况下，妈妈们可以在宝宝早上睡醒之后，用宝宝喜欢的玩具来逗引宝宝翻身。

宝宝学习翻身的最佳时间

宝宝并不是越早学习翻身越好，需要等条件成熟了，才更有利于宝宝成长发育。父母要给宝宝做好翻身的准备。

当宝宝二个月以后，妈妈可以让宝宝多趴，多趴着会锻炼宝宝的脖子、胳膊、腰背的肌肉，这些正是翻身所需要的肌肉。宝宝的颈部、手臂、背部、腰部的肌肉越来越强壮，宝宝学习翻身的条件越成熟。

当宝宝三个月以后，妈妈可以经常抱起宝宝，让他的身体与自己的身体保持一段距离，最好不要贴着妈妈的胸部，与宝宝讲话，逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。妈妈通过这样做，可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，对宝宝翻身很有帮助。

父母通过做好这些翻身准备，如果宝宝抬头已经很好了，可以独自支撑超过一分钟以上，就可以开始帮助他练习翻身了。

如何帮助宝宝练习翻身

1、俯卧到仰卧

首先，父母要为宝宝准备一个不是很软的平面，我喜欢用爬行垫，如果家里没有的话，也可以在地板上铺一层薄被子，当爬行垫。

先让宝宝趴着，衣服不要穿太厚或太多，以免影响宝宝的动作。然后把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。做好这一切好，妈妈用小玩具吸引宝宝的注意力，让他的脖子为了看见玩具面使劲往玩具的那一侧转。如果宝宝力气不够，妈妈可以帮助他一点点，但是尽量让宝宝自己翻身。

2、仰卧到俯卧

如果宝宝从俯卧到仰卧没什么着问题了，就可以训练仰卧到俯卧。训练时，妈妈可以先让宝宝仰卧在爬行垫上，衣服不要穿太厚，太多，以免影响宝宝的动作。再把宝宝的左腿放在右腿上，妈妈的左手握宝宝的左手，让宝宝仰卧着，妈妈的右手指轻轻刺激宝宝的背部，使宝宝自己向右翻身，直到翻到俯卧位。

3、做翻身被动操

在训练宝宝翻身时，为发展和巩固宝宝的翻身动作，促进宝宝动作的灵活性，妈妈可以教宝宝做翻身被动操。

宝宝练习翻身需要注意什么

1、翻身训练的时间，最好在哺乳前或哺乳后1个小时、宝宝精神状态好的时候进行。

2、让宝宝平躺在床上或爬行垫上，如果是在床上，床垫一定不要太软。

3、室内温度要适宜，不要给宝宝穿得过多或过厚以免限制宝宝的活动。

4、妈妈给宝宝练习翻身时，动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊、小腿。

5、在刚开始做训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加。

6、如果宝宝成功翻了过去，哪怕是在你的帮助下完成的，也一定要开心地表扬宝宝，让他觉得翻身是一件很有趣的事情，才会更加激发宝宝练习。

5个月宝宝不会翻身怎么办

宝宝五个月还不会翻身的话，父母也要太过着急，因为宝宝活动能力的发育有早有晚。这种情况下，妈妈们可以在宝宝早上睡醒之后，用宝宝喜欢的玩具来逗引宝宝翻身。同时还要注意加强宝宝的营养，让宝宝多动动，在宝宝要翻的时候家长可以帮助宝宝翻过去，也可以亲身实践来教宝宝如何翻身。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(5个月宝宝不会翻身怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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