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宝宝多大需要补锌和补铁（宝宝补铁补锌吃什么好）

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丁句奋专业母婴产品评鉴师

南通育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-05-30 10:04:01 阅读() 收藏：20 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝补铁补锌吃什么好的内容。

宝宝多大需要补锌和补铁？宝宝补铁和补锌差不多可以在六个月开始。宝宝在前六个月时，体内储存从母体获得的铁，但是六个月后，储存铁耗尽，很容易出现缺铁的情况，缺铁很可能导致贫血，影响宝宝的生长发育。

宝宝补铁补锌吃什么好

1、猪肝。猪肝是宝宝很喜欢的一款食物，含有的铁元素和锌元素是很多的。如果宝宝缺铁缺锌，可以让宝宝多吃一些猪肝，制作方法很多。爆炒猪肝、猪肝粥等都是宝宝很喜欢的食物。

2、瘦肉。很多人喜欢吃瘦肉，认为瘦肉口感很好，而且瘦肉营养丰富，但是很多人不知道的是瘦肉里面含有的铁元素和锌元素是很丰富的。如果宝宝希望补铁补锌，那么瘦肉是非常不错的选择。

3、血制品。常见的血液制品有鸭血、猪血、牛血等。这些血液制品营养价值很高，含有丰富的铁和锌，是小宝宝补铁补锌不可忽视的食物，可以适当给宝宝吃些。

宝宝缺锌的表现

1、食欲突然减退，并且不怎么主动进食；

2、异食癖，比如吃石头、泥巴等等；

3、身高体重明显低于同龄人，并且免疫力低下；

4、指甲出现白斑，舌头现地图舌，手指倒刺；

宝宝缺铁的表现

1、婴幼儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安；

2、活动后呼吸急促、脉搏加快；

3、还可有肝、脾肿大，异食癖，小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气)；

4、幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。

宝宝多大需要补锌和补铁

宝宝多大需要补锌和补铁

宝宝补铁和补锌差不多可以在六个月开始。

宝宝在前六个月时，体内储存从母体获得的铁，但是六个月后，储存铁耗尽，很容易出现缺铁的情况，缺铁很可能导致贫血，影响宝宝的生长发育。家长在宝宝六个月时，可以带宝宝去医院检查微量元素，如果没有缺乏或是仅有轻度缺乏铁和锌，用食物进行补充，多吃动物肝脏、黑木耳等，过一段时间后，要带宝宝去医院进行复查，看情况有没有好转，如果没有好转，要在医生建议下使用相关药物进行治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝多大需要补锌和补铁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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