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宝宝添加肉类辅食的顺序（宝宝肉类辅食怎么做）

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周诗雨10余年经验婴幼儿营养指导

阳江育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-30 16:43:01 阅读() 收藏：33 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝肉类辅食怎么做的内容。

宝宝添加肉类辅食的顺序？7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）； 8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼；

宝宝肉类辅食怎么做

1、6个月到8个月，用料理机把肉都打成泥；

2、9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块；

3、1岁以上的宝宝，可以做成肉丸、肉丝、肉肠等。

宝宝吃肉的好处

1、补铁，预防宝宝贫血

宝宝6个月添加辅食后，母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物，如猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等都是铁的优质来源，这样能及时预防小儿贫血。

2、肉类的某些营养素，更容易吸收

很多宝妈都误解了，以为肉类不好消化，营养不好被吸收，其实有时肉类的微量元素，比蔬果类的更好吸收。就像锌，含量远远高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的锌，吸收率只有10%-20%。

3、正常摄入油脂对宝宝很有好处

不要担心宝宝吃一些肥肉，脂肪可是宝宝生长三大要素之一，宝宝摄入一定的脂肪，对TA的生长发育很有帮助。如果辅食里没有油脂，会影响维生素的吸收，视觉的发育，甚至影响宝宝大脑的发育。

宝宝添加肉类辅食的顺序

宝宝添加肉类辅食的顺序

1、7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）；

2、8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼；

3、9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）；

4、10月龄时：添加其它深海鱼肉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝添加肉类辅食的顺序)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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