如何预防宝宝缺铁性贫血（添加含铁的辅食）
周宇杰亲子专家
河源育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-05-30 17:59:01 阅读() 收藏：53 分享：74 爆
我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于添加含铁的辅食的内容。
如何预防宝宝缺铁性贫血？宝宝定期是需要进行体检的，宝宝在“疯狂”的发育阶段，家长并不真正的了解宝宝的发育情况。因此定期的带宝宝体检，可以了解宝宝的发育情况，是否需要额外再补充营养剂。
添加含铁的辅食
既然已经知道了，宝宝容易缺乏铁元素，那么在添加辅食的时候，就需要给宝宝添加含铁丰富的辅食，首先就是你选择的米粉。宝妈注意看米粉的材料表，看看含铁量。再者就是在做辅食的时候，添加含铁量丰富的食物，这个也很重要。
避免食物相克
生活中，我们知道有些食物是不能在一起吃的，因为可能会中毒；而有些食物不能在一起吃的原因，是因为会影响到各自的营养成分，也就是会被破坏。那么在给宝宝选择辅食的时候也是一样，如果可以添加2种以上的辅食宝宝，一定要选择避免影响铁营养元素吸收的食物一起食用。比如说食物中含有大量的植酸和草酸，鞣酸，多酚类等成分都会影响身体对于铁的吸收。
带宝宝体检
宝宝定期是需要进行体检的，就像您怀孕时定期需要做产检一样。虽然现在宝宝在肚子外面可以看到了，但是宝宝在“疯狂”的发育阶段，家长并不真正的了解宝宝的发育情况。因此定期的带宝宝体检，可以了解宝宝的发育情况，是否需要额外再补充营养剂。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何预防宝宝缺铁性贫血)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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