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婴儿益生菌可以提高免疫力（婴儿益生菌要吃多久才有效）

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孙键一国家高级公共营养师

泉州育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-30 18:40:01 阅读() 收藏：45 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴儿益生菌要吃多久才有效的内容。

婴儿益生菌可以提高免疫力？益生菌主要是增加肠道里的菌群，基于目前动物实验及为数不多的临床试验，是否能提高免疫力仍然缺乏证据。

婴儿益生菌要吃多久才有效

益生菌的作用是改善肠道菌群。肠道菌群得到改善，不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道的免疫功能。肠道免疫功能的增强，又会刺激全身免疫功能的增强。所以，真正的益生菌制剂，其适应证的第一项应该是改善免疫功能。要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3个月。

益生菌怎么吃有效

世界卫生组织和世界粮农组织对益生菌做出过定义：通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。也就是说活菌才对人体有效果，那么益生菌制剂如何服用，如何冲调就显得尤为重要了。

1、冲调方式

由于益生菌的特殊性，过于烫的开水冲泡便会将有益菌全部烫死，即使使用了也对人体没有任何益处。冷水冲服既担心制剂冲调不化开的问题又担心孩子胃肠受凉。益生菌直接正确的冲调姿势：使用37℃左右的温开水冲调即可。

2、服用时间

其实药物在饭前使用还是饭后使用需根据病情来定，最好的办法是严格根据医生医嘱使用。另外，若使用了抗生素类药物，建议服用益生菌的时间需间隔2个小时，以免因两种药物的药性而导致益生菌失效。

另外，由于益生菌的特性，冲泡后一定要及时给孩子喝完，以免因外在因素导致其有益菌失效而影响了效果。

益生菌可以提高小孩免疫力吗

益生菌可以提高小孩免疫力吗

可能有效，证据不足。

孩子的免疫力主要来自于先后和后天途径，后天性大家都比较清楚，就是靠生病来提高，先天性的免疫力，则是和遗传、产前母亲暴露环境、分娩方式（顺产）、喂养方式（母乳喂养）息息相关。

益生菌主要是增加肠道里的菌群，基于目前动物实验及为数不多的临床试验，是否能提高免疫力仍然缺乏证据。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿益生菌可以提高免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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