宝宝便秘如何快速解决（增加饮水量）
孙宽雷母婴类图书的主编
昆明育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2022-05-30 20:11:01 阅读() 收藏：45 分享：77 爆
很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于增加饮水量的内容。
宝宝便秘如何快速解决？ 改善宝宝的饮食，多让宝宝吃蔬菜水果，小宝宝吃泥状食物，大宝宝直接吃，如果宝妈给宝宝提供的是果汁，最好连渣一起食用。另外，千万不要再放任宝宝挑食了，必须做到营养均衡了！
增加饮水量
我们可以根据宝宝体重来给宝宝提供饮水，宝宝在20斤的时候，每天需要饮水1000~1500毫升；宝宝超过20斤，每天至少需要饮水2000毫升。
但要注意宝宝饮水也不宜过多，一定要懂得适量。
利用排便的最佳时期
每天早上5~7点的大肠蠕动的最快的时候，也是排便的最佳时间。宝妈可以合理利用这段时间，比如让宝宝在这段时间喝水，让宝宝运动一下，这样宝宝就容易出现便意。
为宝宝提供益生菌
比如酸奶就比较适合宝宝，如果宝宝6个月了，宝妈可以将酸奶作为辅食提供给宝宝，酸奶容易吸收有，含钙高，里面的益生菌也可以让宝宝的肠道更加健康。
不过宝妈在给宝宝选择酸奶的时候一定要慎重，一定要精挑细选，另外，一些含有益生菌的产品，宝妈也可以尝试一下。
注意宝宝的过敏食物
如果宝宝是食物过敏引起的便秘，宝妈就应该注意了！我们需要看看宝宝是否有其它不适的情况，如果有发现及时就医，另外，宝宝不可以再食用这类食物了。
改善宝宝的饮食
多让宝宝吃蔬菜水果，小宝宝吃泥状食物，大宝宝直接吃，如果宝妈给宝宝提供的是果汁，最好连渣一起食用。
另外，千万不要再放任宝宝挑食了，必须做到营养均衡了！
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝便秘如何快速解决)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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