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宝宝要不要补维生素a（维生素A对宝宝有什么用）

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陈律上海科普协会科普作家

无锡育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-30 22:45:01 阅读() 收藏：55 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于维生素A对宝宝有什么用的内容。

宝宝要不要补维生素a？当宝宝出现以下几种情况的时候，可能是缺乏维生素A。这个时候就需要补充了维生素a了。一起来看看吧！

维生素A对宝宝有什么用

1、保护视力健康：维生素A可以促进宝宝视觉神经发育，增强视网膜的感光力，降低夜盲症的发生概率。

2、促进骨骼发育：维生素A对宝宝骨骼生长有促进作用，尤其可促进长骨生长。同时对宝宝的牙齿发育起重要作用。

3、维生素A参与维持身体的免疫活性，帮助机体维护淋巴细胞库，提高身体的免疫力。

怎么给宝宝补充维生素A

除了给宝宝吃鱼肝油，还可以在宝宝吃辅食后，多用富含维生素A的食材做辅食。富含维生素A的食材大多是动物性食物，主要有动物肝脏、鱼虾、奶油和蛋类等，比如猪肝、鸡肝、鳕鱼、鲑鱼、鸡肉等。植物性食物中所含的类胡萝卜素在体内能部分转化为维生素A，其中β-胡萝卜素是转化活性最高的一种类胡萝卜素。富含β-胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜，比如胡萝卜、甜椒、海苔、西兰花等。

宝宝要不要补维生素a

宝宝要不要补维生素a

当宝宝出现以下几种情况的时候，可能是缺乏维生素A。这个时候就需要补充了维生素a了。

1、看不清光线暗的地方缺乏维生素A时，宝宝对弱光的敏感度降低，光线暗一些就会看不清，严重时甚至会变成夜盲症。

2、眼睛有各种不适维生素A不足，眼睛就容易干涩、疲劳、充血。由于眼睛对异常情况很敏感，所以这些情况很容易导致宝宝眼睛不适。

3、上皮组织角化维生素A缺乏时，宝宝皮肤容易干燥，经常发痒，严重时，皮肤有粗沙样感觉，同时汗液减少。

4、骨骼发育受阻维生素A严重缺乏时，会影响宝宝骨骼生长发育，导致一系列后果，比如身高落后、牙齿釉质易剥落，易发生龋齿。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝要不要补维生素a)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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