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2022年一九是从哪天开始的（2022-2022年数九时间表）

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丁泓育儿专家

潮州育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-05-31 08:26:02 阅读() 收藏：45 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于2020-2021年数九时间表的内容。

2021年一九是从哪天开始的？2020年一九时间:2020年12月21日-2019年12月29日

2020-2021年数九时间表

2020年一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日

2020年二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日

2021年三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日

2021年四九时间：2021年1月17日-2021年1月25日

2021年五九时间：2021年1月26日-2021年2月3日

2021年六九时间：2021年2月4日-2021年2月12日

2021年七九时间：2021年2月13日-2021年2月21日

2021年八九时间：2021年2月22日-2021年3月2日

2021年九九时间：2021年3月3日-2021年3月11日

一九吃什么

多吃豆腐，适合减肥和偏食的人

多吃豆腐，适合减肥和偏食的人如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。抗寒，可以多吃一点豆腐烧白菜。豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

北菇全面滋补，适合身体虚弱、抵抗力差的人

寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。这里说的北菇是指根茎特别粗的那种。在遥远的东北深山生长的这种菇类，本身就有很好的抗寒能力。如果吃进这种粗根茎的菇类，人体会一次性补充丰富的维生素A、维生素B和微量元素铁、硒、钾等。

多吃胡萝卜能激活内脏和血液，适合心肺功能不好的人

长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷问题比较难办，因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅，天生体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。对于这种情况下的怕冷人群，最好常喝胡萝卜洋葱汤。

2021年一九是从哪天开始的

2021年一九是从哪天开始的

2020年一九时间:2020年12月21日-2019年12月29日

第一天：2020年12月21日(冬至)

第二天：2020年12月22日

第三天：2020年12月23日

第四天：2020年12月24日(平安夜)

第五天：2020年12月25日(圣诞节)

第六天：2020年12月26日

第七天：2020年12月27日

第八天：2020年12月28日

第九天：2020年12月29日

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2021年一九是从哪天开始的)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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