宝宝总睡不安稳怎么回事（宝宝总睡不安稳怎么办）

孙月潇十佳心理教师

洛阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-31 14:11:01 阅读() 收藏：59 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝总睡不安稳怎么办的内容。

宝宝总睡不安稳怎么回事？缺乏安全感，尤其是新生儿起夜非常频繁，主要是因为他们一开始是生活在妈妈的肚子里面。子宫一共就那么大。所以也可以把孩子抱得牢牢的。

宝宝总睡不安稳怎么办

1、注意睡前让宝宝吃饱。一般宝宝如果在睡觉之前没有喝饱奶，那么可能在睡觉过程中，会因为饥饿等情况。经常醒来哭闹。特别是在晚上的时候。容易起来喝夜奶，因此家长还是应该在宝宝睡前，给宝宝喝饱奶，宝宝可能就会睡得时间比较长。2、看宝宝是否缺乏安全感。如果宝宝在白天的时候受到了惊吓，或者是没有家长的看护，就容易出现缺乏安全感的情况，晚上睡觉的时候，也就容易总是醒来、睡不安稳。因此家长平时要注意对宝宝的陪伴，经常抚摸宝宝，或者是抱一抱宝宝，能够提升宝宝的安全感，让宝宝睡得更好。3、看宝宝是否缺乏营养元素。如果宝宝缺钙或者是缺锌。那么就容易睡不好觉，在睡觉的时候经常醒来，甚至是哭闹。家长可以带宝宝去检查以下，看宝宝缺少什么营养元素，并针对性的进行补充，宝宝可能会睡得更好。

4、注意宝宝的睡眠环境。如果宝宝在睡觉的时候，感觉到有一些冷或者是有一些热，那么就会总是醒来，也睡不好。另外，如果宝宝睡觉的环境总有噪音，也会影响到宝宝的睡觉情况。因此家长要注意，给宝宝创造一个舒服的睡眠环境，宝宝会睡的更好。

5、注意预防摔床。孩子单独睡觉需要预防孩子摔床，特别是孩子还小，摔床后会受到惊吓，估计以后不敢在独自一人睡觉，对于太小的宝宝，我们可以为他的床增加可拆的防护栏。对于大一些的孩子，我们让他明白睡觉不要乱翻，然后在地上铺软垫，这样就算摔下来也不会伤害到他。

孩子睡觉要注意什么哪些

1、注意踢被子。小孩子踢被子非常的常见，有时候也可能是被子盖厚了，踢被子的后果往往就是感冒，那么如何应对呢？对于喜欢踢被子的小宝宝，我们可以给他穿睡袋，对于大一点的宝宝，我们只能告诉他后果，同时作为父母就辛苦一点，多起来看看孩子是否踢被子。

2、不宜盖太厚。很多父母认为小孩体温低，一个人睡觉冷，所以给孩子盖得严严实实，其实宝宝自己能调节体温，被子盖得太厚，不利于宝宝呼吸，而且容易踢被子，反而引起感冒。

3、不宜睡软床。宝宝的脊椎没有发育完全，如果长期睡软床的话，不仅宝宝会感觉腰酸背痛，而且会影响脊椎的生长，出现驼背等情况。

4、不要开灯睡觉。有的父母觉得孩子一个人睡觉孤单害怕，所以为孩子开着灯睡觉，其实这样对方对孩子伤害很大。开灯睡觉不仅影响宝宝的睡眠质量而且还对宝宝的视力不好。

5、正确使用空调。孩子的床头要不正对着空调，孩子正对空调吹，非常容易引起感冒，把空调放在床的侧面，宝宝睡着之后要把空调关小，也不能长时间吹空调，做好定时关闭。

6、门窗不宜紧闭。很多家长害怕晚上的寒风吹进来，使孩子感冒，所以就把门窗全部关闭，这样做反而不好，门窗紧闭后空气不流通，对孩子呼吸不好，容易产生口渴的情况，如果害怕寒气，那么可以在开窗的情况下拉闭窗帘，这样寒风就不会直接吹，门也可以留一个缝，使空气对流。

7、不要抱着毛绒玩具睡觉。很多小孩喜欢抱着毛绒玩具睡觉，但却不知道毛绒玩具细菌非常的多，而且毛绒玩具上毛绒很容易进入鼻孔，影响宝宝呼吸，所以毛绒玩具要经常清洁，同时睡觉的时候尽量不要抱着睡觉。

宝宝总睡不安稳怎么回事

1.缺乏安全感尤其是新生儿起夜非常频繁，主要是因为他们一开始是生活在妈妈的肚子里面。子宫一共就那么大。所以也可以把孩子抱得牢牢的。这样就让孩子每天生活在非常有安全感的环境下。而当他们在被拿出来之后，自己躺在一个小床上面。突然空间变大会让孩子非常缺乏安全感，变得焦虑害怕。于是睡不安稳总起夜。2.饥饿新生儿还有一点起夜，就是因为他们一整天都喝的是流食。奶粉只能支撑一时之快。所以孩子就会饿得比较频繁。而晚上睡睡觉突然饿了他就会醒，然后哭闹让你喂奶。所以这就是为什么很多宝妈认为照顾孩子最困难的就是总喂夜奶，这段时间。3.室温掌控不好

孩子在子宫内浸泡在羊水中是一直处于一个恒温的状态。然而孩子刚被拿出来的时候，我们会发现有一些新生儿皮肤非常的红。这就是因为温差产生的皮肤敏感。

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