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婴儿腹胀积食怎么办（饮食调理）

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丁子博10余年母婴媒体经验

三亚育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-31 14:31:01 阅读() 收藏：29 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于饮食调理的内容。

婴儿腹胀积食怎么办？宝宝腹胀可能会伴随着积食的症状，会影响到宝宝的食欲，不易于宝宝健康成长。这种情况下，家长应该做好家庭护理工作。

饮食调理

宝宝消化不良积食还应该调理饮食，让宝宝健康饮食。一日三餐要稍微欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

推拿按摩

1、捏脊：

让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

2、推脾土：

脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

3、揉板门：

板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

4、摩腹：

妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

》》》》相关文章：宝宝消化不良怎么按摩

医生治疗

一旦宝宝的积食症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

1、大便干者：

适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：

适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。

3、咳嗽者：

适用宝宝消积止咳口服液等。

4、呕吐者：

适合藿香正气等。

食疗方

1、喝健脾汤水

妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

2、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。

谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

3、山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。

取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4、调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。

家庭护理

家庭护理

宝宝消化不良可能会伴随着积食的症状，会影响到宝宝的食欲，不易于宝宝健康成长。这种情况下，家长应该做好家庭护理工作。

具体做法：

1、吃点山楂当零食

适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

2、揉脐摩腹助消化

宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。

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