婴儿腹胀推拿手法（揉板门200次）
丁蒲生10余年经验亲子教育专家
河源育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-05-31 14:38:01 阅读() 收藏：37 分享：65 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于揉板门200次的内容。
婴儿腹胀推拿手法？捏脊对治疗腹胀腹痛等消化疾病很有疗效，同时捏脊还具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络等保健作用。
揉板门200次
揉板门可以健脾和胃、消食导滞、有利于加强胃动力，促进宝宝排气。
操作方法：在宝宝手掌大鱼际处做揉法，力度适中。
按揉天枢1~2分钟
按揉天枢可以帮助宝宝调理大肠，理气消滞，促进排气。
操作方法：用大拇指指腹按揉，天枢穴在腹中部、肚脐旁开2寸。
捏脊5~10遍
捏脊对治疗腹胀腹痛等消化疾病很有疗效，同时捏脊还具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络等保健作用。
操作方法：用食指指侧横抵在皮肤上，大拇指放在旁边的皮肤上。两个手指共同拿捏皮肤，边捏遍前进。
按揉足三里1分钟
足三里是常见的保健穴位，按揉足三里有利于帮助宝宝增强肠胃功能、促进排气。
操作方法：用拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸(4横指)，胫骨旁开1寸的位置。
运内八卦200~300次
运内八卦可以帮助宝宝促进肠胃蠕动而排气，起到健脾和胃、消食导滞的作用。
操作方法：用拇指或食指、中指指尖在宝宝的掌心外围区域做顺时针方向运动，力度要非常轻柔，掌心有酥痒感最好。
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