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适合6个月宝宝吃的辅食（白菜胡萝卜米粉）

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原创内容来源：中少在线时间：2022-05-31 20:46:01 阅读() 收藏：57 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于白菜胡萝卜米粉的内容。

适合6个月宝宝吃的辅食？下面给大家介绍几道适合6个月宝宝吃的辅食，制作简单，营养丰富，一起来看看吧！

白菜胡萝卜米粉

适合月龄：6个月以上食材：大白菜一片、胡萝卜三分之一段制作方法：1、将大白菜和胡萝卜清洗干净后，白菜切片，胡萝卜切块。2、烧开一锅水，放入白菜煮3分钟左右，捞出沥干水分。3、另外烧开一锅水，放入胡萝卜，煮15分钟左右。4、把煮熟的胡萝卜和大白菜放入搅拌机中。5、因为大白菜水分很大，所以加水不用加太多，大概在蔬菜的三分之一处就好。6、搅拌好的大白菜胡萝卜泥再加上泡好的米粉，搅拌均匀就做好了大白菜胡萝卜米糊。

莲藕泥

适合月龄：6个月以上食材：莲藕制作方法：1、把莲藕清洗干净后，去皮。2、莲藕切片，放入水中浸泡一会，藕片尽量切的薄一些，比较容易蒸熟。3、把藕片放入蒸锅，蒸20分钟。4、蒸好的藕片放入搅拌机中，加水，搅拌成细腻的莲藕泥。

5、做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉一起吃，吃不完的莲藕可以冷冻起来，下顿吃的时候蒸熟即可。

南瓜米糊

南瓜米糊

适合月龄：6个月以上食材：南瓜30克、含铁米粉40克制作方法：1、南瓜切小块后，放入辅食机中蒸至软烂。2、蒸好后放入辅食机中，加入少许温开水，搅拌均匀。3、准备一个裱花袋，倒入南瓜泥，放置一旁待用。4、用60-70摄氏度左右的温开水泡米粉，搅拌均匀至适合宝宝的浓稠度。5、裱花袋剪开一个小口，注意不要剪太大。6、将裱花袋挤到米糊中，先画3个小圈，再用牙签挑个小造型，就可以啦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适合6个月宝宝吃的辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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