婴儿睡觉哪些姿势好（俯卧睡姿）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-01 08:51:01 阅读() 收藏：35 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于俯卧睡姿的内容。

婴儿睡觉哪种姿势好？仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢。因为采取这种睡姿时，宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅，不会导致宝宝被捂住，影响呼吸的情况发生。

俯卧睡姿

1.不容易压迫到宝宝的头部，自然就不会使脑袋变形。2.时间长了，还可以形成漂亮的头型，正符合当下的审美潮流。这种睡姿能给宝宝更强的安全感，并有助于提升睡眠的质量。3.这种睡姿可以压迫到腹部，这样的话，即使宝宝睡着了，也不太容易出现胀气的情况。从这个角度来说，这个睡姿还是不错的。俯卧的缺点：存在一定的危险性。尤其是对于年龄还小的，不能自己翻身的宝宝来说，一旦不下心被堵住了口、鼻，影响呼吸功能，就会引起窒息。

侧卧睡姿

一、右侧卧1.宝宝的右侧卧睡姿可以减少呕吐或者溢奶，因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧，所以右侧卧可使胃容物更易流到小肠。同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，而不至于流入咽喉。2.侧卧还可以减缓宝宝打鼾。睡觉打鼾多由咽喉部分分泌物以及软组织相互振动而产生，而侧卧可以改变咽喉的软组织位置，使宝宝呼吸流畅。二、左侧卧左侧卧则会引起呕吐或者溢奶，因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。另外，维持侧卧的姿势比较累，宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

不过，还是建议侧卧姿势与仰卧姿势相结合，最好经常变换睡眠姿势，可避免头颅变形。

仰卧睡姿