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宝宝游泳的最佳时间（宝宝什么时候学游泳好）

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孙紫涵资深国家心理咨询师

三亚育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-01 12:15:01 阅读() 收藏：33 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝什么时候学游泳好的内容。

宝宝游泳的最佳时间？研究表明，婴儿游泳的最佳时间为上午10点左右，或者下午16点左右。因为此时的宝宝既不处于饱腹的状态，也不是饥饿的状态，最适合水上运动。

宝宝什么时候学游泳好

从年龄上来说，通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，而加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。

宝宝游泳训练的步骤可分为四个阶段：

1、婴儿出生两三周就可以在婴儿游泳池里游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向;;

2、二三个月的婴儿可以在水中做适当的游泳滑行练习;

3、3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;

4、6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。

此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

宝宝游泳水温多少好

不少家长错误的认为，宝宝在游泳时，水温越高越好，认为水温高一点可以防止宝宝感冒。其实这样对宝宝十分不利!宝宝皮肤比较娇嫩，温度过高不仅可能损伤宝宝皮肤，增加宝宝皮肤疾病的几率，还可能对宝宝造成永久性的伤害。

一般来讲，婴儿游泳时的水温在36℃-28℃就可以了，并不是家长们所认为的水温越高越好。

宝宝游泳的频率

其实婴儿每天都可以游泳，但由于婴儿皮肤娇嫩，身体器官也正在发育之中，因此游泳时间不宜太长，如果每天游，那么时间5-10分钟即可;也可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，否则游的时间太长会让宝宝感到疲劳，从而影响身心发育，同时要注意室温和水温要适宜。

最后要提醒的大家是：

带宝宝游泳除了要知道婴儿什么时候游泳最好外，还要注意给选择游泳的环境，最好是选择妇幼保健医院或亲亲天使、宝宝殿下这类专业婴儿游泳馆，那里具备专业的消毒设施、婴儿游泳设备及护理人员，当出现突发状况时，也可以及时地应对婴儿呛水、溺水等应急突发事件，对宝宝的健康及安全更有保障。

宝宝游泳的最佳时间

宝宝游泳的最佳时间

研究表明，婴儿游泳的最佳时间为上午10点左右，或者下午16点左右。

因为此时的宝宝既不处于饱腹的状态，也不是饥饿的状态，最适合水上运动。

温馨提示：尽量不要选择宝宝饱食或者饥饿状态下让宝宝进行游泳运动，这对宝宝健康非常不利。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝游泳的最佳时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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