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2019天灸时间（三九灸的注意事项）

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丁瑗崑母婴类图书的主编

深圳育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-02 08:49:02 阅读() 收藏：21 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友的人体抵抗能力是较为低的，因而也更非常容易遭受病毒感染的感染进而造成一些病症，在其中哮喘便是小朋友较为非常容易身患的一种症状。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三九灸的注意事项的内容。

2019天灸时间 2019年到2020年三九天期间最佳天灸时间？在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

三九灸的注意事项

1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。

2.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

3.对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

4.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

5.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

三九灸的适应病症

1.呼吸系统疾病

过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

2.消化系统疾病

腹泻、胃痛、厌食、消化不良。

3.运动系统疾病

风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。

有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。

2019天灸时间

2019天灸时间

三九灸的时间跟三九贴其实是一样的，只是三九灸是艾灸，而三九贴是中药敷贴。

预灸：2019年12月12日-2019年12月21日

一九灸：2019年12月22日-2019年12月30日

二九灸：2019年12月31日-2020年1月8日

三九灸：2020年1月9日-2020年1月17日

加强灸：2020年1月18日-2020年1月至27日

三九灸通常分为五个阶段

在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2019天灸时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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