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夏季宝宝上火可以喝梨水吗（宝宝喝梨汁的好处）

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孙瑞东10余年经验育儿师

罗湖育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-02 12:56:01 阅读() 收藏：52 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝梨汁的好处的内容。

夏季宝宝上火可以喝梨水吗？宝宝上火时可以喝点雪梨汁。雪梨可以生津润燥、清热化痰。宝宝小的时候代谢功能不怎么好，经常会有一些痰，喝梨汁可以化痰也可以清热。

宝宝喝梨汁的好处

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

宝宝吃梨水注意事项

1、给宝宝切水果的砧板和刀要专用，用完记得清洗干净晾干，用之前也要清洗。

2、不要晚上给宝宝吃梨，梨有利尿的作用，宝宝晚上吃了可能会尿床。

3、梨好吃但是不能多吃，不要与螃蟹一起吃。

宝宝吃梨有什么好处

1、梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。和其他水果一样，丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险，也能保持身体健康和胆固醇平衡。

2、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

3、梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖，葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高，这意味着它每卡路里包含更多的营养物质，而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。

4、寒冷的冬季气候干燥，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

夏季宝宝上火可以喝梨水吗

夏季宝宝上火可以喝梨水吗

宝宝上火时妈妈先不要着急给宝宝吃各种清火药，可以先判断引起上火的原因，对症治疗，消化不良引起的吃点帮助消化的益生菌就可以了，阴虚引起的可以喝点雪梨汁。

雪梨是大家所熟悉的水果，它可以生津润燥、清热化痰。宝宝小的时候代谢功能不怎么好，经常会有一些痰，喝梨汁可以化痰也可以清热。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季宝宝上火可以喝梨水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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