宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物（不吃寒凉食物）
丁希鹏十余年经验亲子专家
坪山育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-06-02 13:22:01 阅读() 收藏：32 分享：48 爆
孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于不吃寒凉食物的内容。
宝宝拉肚子期间，有很多的饮食禁忌。如果宝宝是母乳喂养，妈妈的饮食也要特别注意，有些食物最好不要吃。下面，我们一起来看看宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物？
不吃寒凉食物
寒凉性的食物哺乳期的妈妈们也是不宜吃的，如螃蟹、西瓜等，特别是在宝宝拉肚子的时候。妈妈们吃了这类寒凉食物后，乳汁也会带有寒性，而寒性食物通常具有泻热通便的功效，会令宝宝肠胃受凉，加重腹泻的症状。
不吃辛辣刺激食物
哺乳期妈妈如果在宝宝拉肚子时吃了辛辣刺激的食物，一些刺激性成分会通过奶水被宝宝吃进去，从而刺激宝宝脆弱的肠胃，不利于宝宝的康复。
忌烟酒
宝宝拉肚子时，乳母妈妈们一定要忌烟酒的。喝酒的人都知道，酒精成分是会进入到血液中的，妈妈们喝酒后喂奶，会导致宝宝吃进去少量酒精，对宝宝的肝脏、肠胃、神经系统的危害都非常大;而吸烟会产生二手烟危害，并且吸烟者身上会残留很大的烟味，会刺激到宝宝，引起不适。
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不吃油腻食物
宝宝拉肚子时，乳母妈妈们在饮食上不宜吃太过油腻的食物，如大肥肉、红烧肉等。因为吃得太油腻会导致乳汁当中脂肪含量过高，而正在拉肚子的宝宝肠道消化功能差，吃奶后可能会加重消化不良、拉肚子的症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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