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宝宝吃玉米会胀气吗（为什么宝宝吃玉米会胀气）

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孙希弘国家二级公共营养师

揭阳育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-02 16:06:01 阅读() 收藏：25 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在不一样的年龄层，所需做的事儿也是不一样的，但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握，下面小朗育儿网给大家了解一下关于为什么宝宝吃玉米会胀气的内容。

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。另外，经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。给宝宝吃玉米好处多多，不过也有妈妈会担心宝宝吃玉米容易胀气，那宝宝吃玉米会胀气吗？

为什么宝宝吃玉米会胀气

宝宝玉米吃多了就可能发生胀气的现象，这是因为玉米中的膳食纤维很丰富，而纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用玉米过多的话，会使大量的粗纤维堆积在肠道内，肠道内的气体无法排除体外就会出现胀气的情况。

宝宝吃玉米胀气怎么办

1、喝米汤：

米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的，玉米吃多了胀气的时候，可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气。

2、喝水：

肚子胀气的时候可以适量的多喝水，喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。

3、按摩腹部：

吃玉米出现胀气的情况，可以尝试进行腹部按摩来缓解。先温热手掌，按照顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈左右，能帮助肠道运动，促进排气。注意力度不要过重，也不宜在刚吃完饭就立刻按摩。

4、适当运动：

过量的吃玉米后，如果更是不动的话，气体可能更无法排出体外，这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动，带宝宝散散步、玩玩游戏，能帮助消化，促进排气，缓解肚子胀气的情况。

宝宝吃玉米注意事项

无论在什么情况下，父母给宝宝喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情况下会导致宝宝腹泄。宝宝不适宜吃油炸过的玉米和爆米花，因其在制作过程中产生了有毒物质。另外宝宝不适宜吃生硬的老玉米，如果家长要喂食老玉米，建议磨成玉米粉之后再做玉米糊给宝宝食用。

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适量吃玉米是不会胀气的，吃得过多会有胀气的可能

玉米中的维生素、粗纤维等成分，有刺激胃肠蠕动，促进消化，加速粪便排泄的功效，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等，适量食用对身体好处是很多的，不会出现胀气的情况。但是如果吃的量过多，是可能有胀气现象发生的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃玉米会胀气吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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