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三伏天艾灸的注意事项（防止感染）

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周秩辉科普文章作者

绍兴育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-02 17:13:01 阅读() 收藏：21 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于防止感染的内容。

三伏天艾灸的注意事项？在夏天高温时艾灸，因施灸时要暴露部分体表部位，且艾灸本身就有温度，所以要注意进行防暑，不可掉以轻心。同时，还需注意室内温度的调节和换气，以保证通风和呼吸新鲜空气。

防止感染

若因体质原因或排病现象，局部可能起疱，化脓后产生灸疮，不要把疮抓破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

勿将风扇直接对着人吹

夏季天气炎热，再加上艾灸，会觉得更热。然而，艾灸却不适合吹风。如果在艾灸时觉得太热，可以避开风口艾灸，也就是说，勿把风扇直接对着人吹。开着风扇，让空气流通，感受迂回的气流是可以的。原则是：一定不能感觉到身体明显有吹风或是寒冷。

不可直接对着空调吹

原则上，艾灸是不能吹空调的，但是只要不对着空调吹，保持在一个恒温的环境中艾灸，是可以的。前提是，空调房间的温度不能过低，至少要保持在26度以上方可。

另外，须要注意的是，做完艾灸之后身体需要一个适应的过程，周围环境切不可忽冷忽热，否则不便于艾灸调理达成效果。

因为高温度的环境中艾灸后，体表的温度和体内的温度比较高，体表毛孔张开，若突然进入一个温度比较低的房间，对调理疾病非常不利，这些寒冷因素有可能会直接进入到体内，反而让寒湿风邪有机可乘。

因此，切忌艾灸后室内温差变化明显，不要太热和太冷，也不宜穿梭于温差较大的场所，这点非常重要。

施灸过程中宜喝温水

尤其在三伏天施灸，正处夏季高温期，在艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，极易引发中暑，所以在施灸时或灸后适当多饮温水或多食稀粥，既有助于防中暑，又有助器官排泄体内毒素。

灸后保持心情平静，隔3小时后洗澡

灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔3小时后再洗澡。

灸后忌食生冷辛辣

灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，水果不宜灸完马上吃，需灸完间隔3小时。可以适当食蛋白，不可饮食过饱，但可以少吃多餐。灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

规律生活，不宜剧烈运动

生活方面要注意节制房事，保持充足的睡眠，不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。在灸后，可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

注意防暑

注意防暑

在夏天高温时艾灸，因施灸时要暴露部分体表部位，且艾灸本身就有温度，所以要注意进行防暑，不可掉以轻心。同时，还需注意室内温度的调节和换气，以保证通风和呼吸新鲜空气。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三伏天艾灸的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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