宝宝湿疹妈妈能吃韭菜吗（韭菜的功效与作用）
周希纶两个孩子的妈妈
江门育儿博主
原创内容 来源：新浪育儿 时间：2022-06-02 22:55:01 阅读() 收藏：33 分享：61 爆
许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成 宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于韭菜的功效与作用的内容。
母乳期间宝宝湿疹，妈妈的饮食也要有所注意。要知道什么能吃什么不能吃。毕竟妈妈的饮食直接影响了奶水的质量，要上心。那么，宝宝湿疹妈妈能吃韭菜吗？
韭菜的功效与作用
1、增进食欲：
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
2、益肝健胃：
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;
3、散瘀活血：
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、润肠通便：
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
5、杀菌消炎：
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
宝宝湿疹妈妈吃什么食物好
1、清淡食物：
宝宝有湿疹，母乳妈妈的食物应以清淡为主，如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。
2、清热利湿的食物：
宝宝长湿疹，母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
3、吃蔬菜水果：
宝宝湿疹，母乳妈妈可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
宝宝湿疹不能吃什么食物
宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃易过敏、辛辣、易上火、油腻、寒凉的食物，食物应以清淡为主
1、不能吃辛辣刺激性食物：
忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。
2、不能吃致敏食物：
宝宝长湿疹，妈咪不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。
3、不能吃加重湿气的食物：
宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于宝宝湿疹的治疗与康复。
4、不能吃高脂类食物：
宝宝有湿疹，母乳妈妈不宜吃高脂食物，如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。因为高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，通过乳汁传递给宝宝，会加重湿气的内热症状。
5、不能吃寒凉的食物：
尤其是不能为了贪凉吃冷饮喝凉茶等，会导致阳气损伤，奶水不足。
6、要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品：
吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康，对于已经有湿疹出现的宝宝更是危害严重。
相关文章：
宝宝湿疹妈妈能吃韭菜吗
能吃
韭菜治湿疹有一定的效果，食用效果很好。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
综上所述，宝宝湿疹妈妈是可以吃韭菜的，且有一定好处。
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