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宝宝拉肚子可以吃小米粥吗（宝宝多大可以吃小米粥）

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周能静儿科医学博士

银川育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-03 10:04:01 阅读() 收藏：22 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝多大可以吃小米粥的内容。

宝宝拉肚子时，爸爸妈妈可以选择合适的食材烹饪成美味的粥让宝宝进食，不仅能治疗宝宝拉肚子，还能及时为宝宝补充营养，有利于消化吸收。那么，宝宝拉肚子可以吃小米粥吗？

宝宝多大可以吃小米粥

添加辅食后

因为小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，宝宝吃小米，可以补充营养元素，不太容易引起过敏反应，对于肠胃消化要求并不是很高，可以帮助添加辅食的宝宝促进身体健康发育。

宝宝吃小米粥的好处

1、养胃：

小米也是非常养胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，缓和胃酸，最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病，从而降低肠道疾病的几率。

2、助消化：

小米对消化不好的人群是非常适宜的食物，它不仅可以加快人体的新陈代谢，最重要的是它还可以促进肠道蠕动，从而起到帮助我们消化的功效。

3、养阴补虚：

在我们平时的饮食中多喝小米汤也可以起到养阴补虚，润肺补肾的作用，它不仅适合小孩食用，最适合那些肺肾虚弱，和肾脏亏损的患者食用，所以它是非常有营养而且又廉价的食补材料。

4、滋阴养血：

平时多喝小米汤，多食用一些与小米有关的食物，也可以减低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡体内脂肪，从而起到降低血糖的作用，所以小米更加适合高血糖和高血脂的患者，当然也是很好的减肥食谱。

5、其他：

平时多喝小米粥，也可以起到健脾的功效，他不仅适用于脾气虚弱，运化无力所致的腹胀腹泻，当然还可以治疗和预防食欲不振，身体乏力等等症状，所以我们要在平时中多吃小米。

宝宝拉肚子小米粥怎么吃好

小米南瓜粥

1、食材：

小米、南瓜、糖。

2、做法：

(1)小米淘净，南瓜切小块。

(2)先煮南瓜10分钟，再下小米。

(3)共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。

(4)煮熟即食，根据口味适量加糖。

小米淮山药粥

1、食材：

山药40克(鲜品约100克)、小米50克、白糖适量。

2、做法：

(1)将山药洗净捣碎或切片。

(2)然后再与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。

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宝宝拉肚子可以吃小米粥吗

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可以吃

宝宝拉肚子期间应该适当吃点小米粥，因为小米粥是一款非常容易消化的食物，而且对收敛腹泻、改善拉肚子症状有一定好处，所以说小米粥比较适合出现拉肚子的宝宝食用。

注意：

注意每次食用量不要过多就好，而且在给孩子做小米粥时一定要保证小米粥已经彻底煮熟，不能让孩子吃半生不熟的小米粥，这样很容易造成拉肚子症状变的更加严重，要让孩子养成少吃多餐的习惯，不要暴饮暴食，不然也会让孩子病情加重。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝拉肚子可以吃小米粥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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