宝宝吃蓝莓会上火吗（宝宝上火可以吃蓝莓吗）
刘锡海十余年经验育儿师
揭阳育儿博主
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-06-03 10:36:01 阅读() 收藏：51 分享：60 爆
小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝上火可以吃蓝莓吗的内容。
宝宝上火是爸爸妈妈们很关注的一个症状。上火会让宝宝的脸看上去脏脏的，上火会害宝宝不好好吃饭，上火也会让宝宝乱发脾气，不听话。让爸爸妈妈既苦恼又无奈。宝宝上火，大部分是由于饮食不当造成的。比如吃了容易上火的食物等。那么，宝宝吃蓝莓会上火吗？上火可以吃蓝莓吗？
宝宝上火可以吃蓝莓吗
可以吃，但是上火引起口腔溃疡建议吃
一般来说，上火是可以吃蓝莓的，因为蓝莓性凉，吃了可以降火。但是，蓝莓有一定含糖量，100克蓝莓含糖量一般在12-14之间。因此，若是上火引起的口腔溃疡，此时则建议不要吃蓝莓为好，以免糖分吸收过多的水分，并且还促进菌类生长，加剧溃疡，延长溃疡面的愈合时间。
宝宝多大可以吃蓝莓
爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。
虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的(蔓越莓也是)，和草莓、黑莓、覆盆子等(蔷薇科)不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。
尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。
总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。
宝宝吃蓝莓注意事项
1、新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
2、由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。
3、草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2-3小时。
相关文章：
宝宝吃蓝莓会上火吗
不会上火
蓝莓在食物属性上属于寒凉性食物，吃了不仅不会上火，还有一定的去火功效，适合热性体质和上火人群食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃蓝莓会上火吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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