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宝宝多大可以吃桃子（宝宝吃桃子有什么好处）

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丁弈宁亲子教育专家

揭阳育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-06-03 19:00:01 阅读() 收藏：35 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃桃子有什么好处的内容。

桃子肉质鲜美，营养丰富。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。是生活中常见的受欢迎的水果之一。那么，宝宝多大可以吃桃子呢？

宝宝吃桃子有什么好处

1、补铁补血：

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量为苹果和梨的4-6倍，铁是人体造血的主要原料，所以桃子有补铁、补血的作用，是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。

2、预防便秘：

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，促进排便，达到预防便秘的效果。

3、补充维生素：

桃子含有多种维生素，如维生素A、维生素B和维生素C，小儿多吃桃子可补充维生素，使身体健康成长。

宝宝吃桃子的注意事项

1、对于过敏体质，或者小于10个月的婴幼儿，最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

2、宝宝不能够一次性吃太多桃子，太多会生热上火，建议不超过2个为宜。

3、如果桃子还没有完全成熟，那么最好不要食用，否则容易出现肚子胀以及拉肚子的情况。

4、在给宝宝吃桃子之前，一定要直接搓洗桃子的表面，然后在用清水进行冲洗，这样能够有效的去除桃子表面的绒毛。

5、如果是刚刚从桃子树上摘下来的桃子，那么最好不要直接吃，而是应该放半天，能够能够有效的将桃子之中的暑气消散。

宝宝吃桃子怎么吃好

桃子汁

1、食材：

水蜜桃。

2、做法：

（1）先将水蜜桃用清洗冲洗干净。

（2）去皮后切成小块，放入果汁机中，加入适量的温水打成汁就可以了。

莲子桃子番茄汤

1、食材：

莲子、桃子、番茄酱。

2、做法：

（1）将莲子去芯，用清水浸泡一夜。

（2）桃子清洗干净后，去核切成块备用。

（3）将莲子，番茄酱，放入清水中煮，然后改文火煲三十分钟

（4）加入桃子继续煮十分钟，就可以了。

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10个月以上的宝宝

只要不是过敏体质，宝宝10个月以后可以适量吃些桃子。桃子味甘酸、性温，含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜、维生素C、粗纤维等成分，具有养阴、生津、润燥、活血的功效，对宝宝健康有好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝多大可以吃桃子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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