秋季宝宝能吃哪些辅食（山药泥）
孙梓萱国家高级公共营养师
青岛育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-06-03 20:06:01 阅读() 收藏：47 分享：74 爆
小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于山药泥的内容。
秋季宝宝能吃哪些辅食？秋季天气干燥，家长可以做一些润肺改善秋燥的辅食给宝宝吃，比如南瓜泥，可以防止宝宝嘴唇干裂，鼻腔流血及皮肤干燥，还能改善秋燥症状。
山药泥
材料：山药若干，糖根据宝宝月龄可放可不放
做法：将山药去皮煮熟后，放入搅拌机内打碎或用研磨碗磨成泥，孩子吃的时候可以加入适量米粉或奶，调制成迷糊状即可。
功效：孩子吃山药不尽能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。
番茄鱼肉粥
材料：鲈鱼肉若干，番茄50克，姜，盐适量
做法：鲈鱼肉洗净蒸熟，去除鱼刺和鱼皮，碾压成鱼泥，番茄洗净，去皮切细末，汤锅中倒入鱼肉泥及蒸鱼汤。煮开后加入番茄末，盐，煮开至番茄成酱状即可，月龄小的宝宝可以不加盐。
功效：番茄富含维生素c，鱼肉是优秀的蛋白质。
白萝卜秋梨汁
材料：小白箩卜一个，梨半个
做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨再煮5分钟取汁即可食用。
功效：顺气润肺，预防感冒，适合孩子秋天喝。
百合银耳粥
材料：百合，银耳各10克，大米40克
做法：分别将银耳百合泡好洗净，大米淘洗干净后，加水煮粥。将发好的银耳撕成小块(若孩子月龄小可切成碎块)与百合一起放入粥中，等到煮到粘稠时即可。
功效：润肺止咳作用。
南瓜泥
材料：南瓜若干
做法：可以直接用清水煮熟单吃，也可以加迷糊。可以做成南瓜饭，南瓜糯米饼等。
功效：南瓜性温，可以防止宝宝嘴唇干裂，鼻腔流血及皮肤干燥，还能改善秋燥症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋季宝宝能吃哪些辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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