小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝吃dha有副作用吗（宝宝需要吃dha吗）

育儿知识

周望恺10余年经验亲子阅读专家

苏州育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-06-03 20:51:01 阅读() 收藏：32 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝需要吃dha吗的内容。

日常生活，或者广告宣传中，我们都可以看到DHA这个名词。有人说它是脑黄金，宝宝吃了会变聪明。因而，爸爸妈妈们都特别注重。那是不是吃dha就一点坏处都没有呢？宝宝吃dha有副作用吗？

宝宝需要吃dha吗

一般不需要

宝宝在6个月之前，一般不需要额外补充DHA，因为母乳喂养的宝宝，每天所需的DHA全部来源于妈妈，而奶粉喂养的宝宝，则来自含DHA的配方奶。

至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了。

宝宝吃dha过量有什么副作用

1、影响免疫及造血功能：

婴幼儿DHA服用过量，会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时，DHA摄入过多，也会对婴幼儿造血系统造成不良影响，对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。

2、造成脂质过氧化：

dha虽然有助于智力和视力发育，但它是一种不饱和脂肪酸，摄入过多会使人体造成脂质过氧化，会导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以，dha不能摄入过度，最好在营养师指导下服用。

宝宝吃dha注意事项

DHA虽然很重要，但建议从食物中摄入，如深海鱼或坚果类食品中获取，过量补充DHA也可能带来其他问题。因为DHA并不稳定，在体内容易氧化，如果过量摄入DHA会在体内氧化为自由基，反而损害宝宝的健康。所以家长也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品。

相关文章：

宝宝吃dha有副作用吗

宝宝吃dha有副作用吗

摄取过量会有副作用

营养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃dha有副作用吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（578）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于漂亮女人网，北京妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝吃dha有副作用吗（宝宝需要吃dha吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/89017.html

上一篇：三九天宝宝穿哪些好（三九天宝宝穿衣要注意什么）

下一篇：宝宝捏脊响是怎么回事（骨头没发育完全）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿