宝宝睡眠突然减少是哪些原因（环境影响）
孙雅颖优质会员
南通育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2022-06-04 10:23:01 阅读() 收藏：42 分享：79 爆
父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于环境影响的内容。
宝宝睡眠的问题，我们已经有不少相关的文章来解释了，但有一点之前没提到过，就是宝宝睡眠减少是什么原因引起的，主要有这三点，一起来了解下吧。
环境影响
因为宝宝的睡眠分为浅睡眠时期和深睡眠时期，浅睡眠时期大约持续15-20分钟，浅睡眠这段时间宝宝很容易受到外界的干扰醒来，并且在醒来后很难再接着睡。
建议：
家长最好检查下宝宝睡眠环境，包括室内的温度和湿度以及噪音的干扰等问题，减少外界环境对宝宝的干扰，或者使用白噪音，慢慢让宝宝适应在有噪声的环境下睡觉。
需要安抚
很多宝宝睡眠时间减少是因为需要安抚，这大都是因为妈妈开始工作后，白天不能和妈妈亲密接触造成的分离焦虑症。所以这种情况下，妈妈要多找时间陪陪宝宝安抚宝宝。
小贴士：
安抚的方法也很多，比如给奶，抱晃，给安抚奶嘴，或者多种方式相结合，这个阶段是不会惯坏宝宝，不会给宝宝养成不好的睡眠依赖。
没吃饱或吃的太多
宝宝如果没吃饱或者吃的太多都会影响宝宝的睡眠，母乳喂养的话只要按需喂养就行了，但如果是人工喂养的话，要根据宝宝的表现来判断宝宝是否吃饱了。
小贴士：
对于人工喂养的宝宝来说，一般情况下，没满月的宝宝每次能吃60～90毫升，满月后的宝宝每次大概能吃90～150毫升的样子。不过，对3个月以内的宝宝来说，每天的总奶量不宜超过1200毫升，每次不宜超过210毫升。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝睡眠突然减少是哪些原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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