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6个月宝宝一天吃几顿辅食（宝宝辅食添加原则和方法）

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孙兆富高级健康管理师，擅长儿童生长发育

淄博育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-04 13:01:01 阅读() 收藏：56 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝辅食添加原则和方法的内容。

6个月宝宝一天吃几顿辅食？宝宝满六个月之后母乳已经不能完全满足生长需求，需要额外添加辅食了，那么，六个月的宝宝一天吃几顿辅食比较好呢？

6个月宝宝一天吃几顿辅食：宝宝辅食添加原则和方法

1、从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。

2、由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。

3、习惯一种再加另一种。

4、对于鸡蛋的添加，要从少到多，如蛋黄应该从1/4开始，在无不良反应后2—3天，再加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。

5、辅食应该在宝宝健康、消化功能正常时添加，如果有不良反应，应该先暂停，恢复健康再进行。

6个月宝宝一天吃几顿辅食：宝宝进食时间表(参考)

早晨

6点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁)。

11点：果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)。

下午

1点：母乳10-20分钟或者配方奶220毫升。

3点半：果汁或蔬菜汁100毫升5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)。

晚上

8点：母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升。

12点：母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升。

6个月宝宝一天吃几顿辅食：六个月宝宝可以吃什么辅食

米糊

米糊糊对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。易消化，而且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

粥类

小米粥、蛋黄粥等粥类有滋补、补中益气、健脾和胃的作用。对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

水果泥

虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。比如苹果泥，香蕉泥，牛油果等。

蔬菜

蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

鱼类

六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。

6个月宝宝一天吃几顿辅食

6个月宝宝一天吃几顿辅食

最开始添加辅食时，一天一到两次就可以了，根据宝宝的情况逐渐增加次数。

每添加一种新辅食都从小量开始，以观察宝宝是否有过敏反应，如果有的话要停用这种食物并且半年之类不要再接触。

每次添加辅食时，要观察宝宝的大便，看看有无拉稀或未消化的食物。

如宝宝加辅食后拉稀或有食物原样排出，就要暂停加辅食，过一两天后，待宝宝状况较好再进行。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(6个月宝宝一天吃几顿辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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