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益生菌能长期吃吗（宝宝什么时候要吃益生菌）

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林玉茹高级健康管理师，擅长儿童生长发育

衡阳育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-04 14:19:01 阅读() 收藏：45 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝什么时候要吃益生菌的内容。

宝宝肠胃不好，大便不好的时候，医生都会先给宝宝开一些益生菌服用。有的家长一听，这是益生菌，肯定对身体好啊，所以想着长期给宝宝服用。那么益生菌能长期吃吗？

宝宝什么时候要吃益生菌

1、呕吐、腹泻

宝宝的肠道本身就是比较脆弱的，饮食不当，生冷刺激，病毒刺激都会打破肠道内菌群平衡，导致宝宝腹泻或呕吐。此时，服用治疗呕吐或止泻药物的同时，补充益生菌也是非常必要的。益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解呕吐和腹泻症状。

2、消化不良

宝宝偏食，挑食，消化不良，吸收不好，极易引起便秘。益生菌可以迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境，帮助提高宝宝营养吸收能力，使宝宝食欲增加，身体更加强壮。

3、服用抗生素

因为抗生素不能辨别有害菌和有益菌，所以如果宝宝服用了抗生素，在杀死致病菌的同时，也会杀死益生菌。所以，这时医生就会建议给宝宝补充益生菌，重新建立体内微生态屏障。

注意：

不要同一时间给宝宝服用抗生素和益生菌，这两者之间的服用时间至少要间隔2小时以上。

4、其他情况

①、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

②、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

③、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

如何正确的服用益生菌

1、温水冲泡→水温35-40℃

千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!

冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。

2、进食后20分钟后服用

益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

3、冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。

4、避免和抗生素同时服用

抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔2-4个小时后服用。

益生菌能长期吃吗

益生菌能长期吃吗

益生菌可以长期吃，但是益生菌制剂能不能长期吃，要根据自身的实际情况来看。

著名的儿科医生崔玉涛这样说，益生菌的作用是说细菌在体内能够起到作用，但益生菌制剂中，还会有防腐剂、添加剂、稳定剂等等，所以益生菌制剂是否可以长期吃，这个要根据每个益生菌制剂的个体考虑。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(益生菌能长期吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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