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宝宝睡觉能抚触吗（睡前抚触怎么做?）

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林守燕婴幼儿营养指导

新乡育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-05 14:54:01 阅读() 收藏：58 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于睡前抚触怎么做?的内容。

宝宝睡觉能抚触吗？宝宝睡觉前家长可以帮助宝宝做睡前抚触，也就是睡前按摩，这样可以促进宝宝的睡眠，下面是这篇文章

睡前抚触怎么做?

步骤一：将宝宝平放在床上，妈妈将双手搓热后，掌心贴在宝宝的脸上，上下轻轻按摩3次。然后再将拇指的指腹置于宝宝前额，向后梳理至后脑的发际3次。

步骤二：将双手虎口张开，其余四指并拢，分别放在宝宝颈部的两侧，然后用四指的指腹和掌面反复斜擦颈部3遍，两手交替进行。

小贴士

宝宝睡觉前，在开始给宝宝做婴儿抚触前，先调暗灯光，使房间保持温暖、舒适，宝宝睡着了就没必要做抚触了，会影响宝宝正常的睡眠，给宝宝洗澡之后做抚触有更好的效果

宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去的原因

小孩睡觉温度多少正常

宝宝睡觉盖多少合适

宝宝睡觉能抚触吗

宝宝睡觉能抚触吗

宝宝睡觉能抚触吗?睡觉前经常接受抚触的婴儿，夜晚褪黑激素水平明显偏高，偏高以为宝宝的睡眠越好，睡得越深

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝睡觉能抚触吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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