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宝宝长牙可以吃酸的吗（宝宝长牙期间不能吃的食物）

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陈俊楠美国正面管教PDA家长认证讲师

黄埔育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-06-05 15:23:01 阅读() 收藏：52 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝长牙期间不能吃的食物的内容。

宝宝长牙可以吃酸的吗？宝宝长牙期间饮食很重要，有些食物不能吃，会影响宝宝牙齿的萌出和发育。如宝宝长牙期间不能吃糖或者碳酸饮料。那么，宝宝长牙可以吃酸的吗？宝宝长牙可以吃酸的吗？

宝宝长牙期间不能吃的食物

在宝宝出牙期间，应当避免或少摄取对牙齿发育不利的食物。

1、太软的食物

食物太软不利于牙齿的萌出、导致牙不齐。因为饮食过于细软，宝宝的牙龈缺乏刺激，不仅导致牙齿发育迟缓，还容易造成牙齿排列不齐。因此，妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况，调整食物的粗细。

2、碳酸饮料

各类品牌碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2到4.9之间，pH值为7代表中性。而牙齿在酸性成份达到5.5时，就会“脱矿”，即矿物质晶体被酸溶解。

长期大量被酸性物质侵蚀，牙齿前切面就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，牙齿容易发生病变。如果宝宝喝了碳酸饮料，要及时喝几口白开水。

3、甜食

甜食伤害牙宝宝的牙齿要从小就保护好，不能没有规律滥用甜食和点心，这些东西除了使宝宝的食欲不振外，还为细菌的生长创造了有利的环境。

甜的东西还有脱钙的作用，使牙质疏松。

小贴士：

在食物中脱钙作用较强的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。宝宝吃过这些食物后，要及时漱口，清洁口腔。

宝宝长牙期间要吃什么食物

1、富含矿物质的食物

宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。

食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。

蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。

危害：

如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

3、富含维生素的食物

维生素的作用不可小看。钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。

维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂，维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中，而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。

危害：

如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调，都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

宝宝长牙可以吃酸的吗

宝宝长牙可以吃酸的吗？

宝宝长牙可以吃酸的。

长牙期间可以适量吃点酸性食物，酸性食物并不能影响宝宝牙齿的成长和发育，家长要注意饮食的合理性就行。

建议：

只要在睡觉前少吃，吃过后喝点水，冲一冲就好了。

注意：

1、要注意食物的选择。

2、需要注意宝宝的口腔卫生，建议给宝宝多喝水，或者用婴儿牙膏牙刷刷牙!

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝长牙可以吃酸的吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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