宝宝不吃饭是哪些原因（饮食不规律）
丁姿惠资深母婴用品鉴定师
南通育儿博主
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-06-05 16:54:01 阅读() 收藏：57 分享：54 爆
两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于饮食不规律的内容。
宝宝不吃饭是什么原因？宝宝不吃饭让家长很头疼，担心宝宝营养跟不上来。这时候，家长不要太过担心，应该先找出宝宝突然不吃饭的原因。下面，我们就一起来了解下宝宝不吃饭是什么原因？
宝宝不吃饭是什么原因：饮食不规律
宝宝饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，宝宝就不会乖乖吃饭了。这种情况下，家长应该培养宝宝良好的饮食习惯。
宝宝不吃饭是什么原因：营养过剩
有些家长因为担心宝宝营养不良，片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给宝宝吃，损伤他们胃肠，引起消化不良。
宝宝不吃饭是什么原因：进食环境差
进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
或者爸妈过分关注宝宝进食，使宝宝产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对宝宝放宽心，让宝宝轻松点进食。
宝宝不吃饭是什么原因：宝宝缺锌
缺锌引起味觉改变。缺锌的宝宝的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察宝宝是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常宝宝的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
宝宝不吃饭是什么原因：运动不足
宝宝运动运动不足，导致代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化也是引起宝宝不吃饭的原因；
还有生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
宝宝不吃饭是什么原因：宝宝生病
宝宝生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。
宝宝不吃饭该如何处理
1、减少外界刺激
宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。
2、饭前洗个澡
陪宝宝玩耍后，妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好啰!
3、为宝宝准备他的专用餐具
帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感!
4、运用时令蔬果
营专家建议，家长可以做些时令蔬果，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心!
宝宝不吃饭是什么原因：吃太多零食
零食不断，嘴不停，胃不闲，导致宝宝胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数宝宝爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话宝宝就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝不吃饭是哪些原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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