宝宝受凉感冒怎么办（摄入足够液体）

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于摄入足够液体的内容。

宝宝受凉感冒怎么办？冬季是一个感冒频发的季节，除此之外，宝宝因为体温调节系统发育不完善，天气少冷就有可能着凉导致感冒。所以，家长应该做好日常护理工作，预防宝宝受凉感冒。下面，我们来了解下宝宝受凉感冒怎么办吧！

宝宝受凉感冒：摄入足够液体

如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁；如果是夏季的话，家长可以给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

宝宝受凉感冒：抬高头部缓解鼻塞

宝宝受凉感冒如果出现鼻塞的症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。

千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

宝宝受凉感冒：帮助宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。

家长可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

宝宝受凉感冒：保持室内空气湿润

宝宝受凉感冒了，应该尽量保持室内空气流通和湿润。可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

宝宝受凉感冒：带宝宝蒸汽浴

家长可以带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。

浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

宝宝受凉感冒：饮食疗法

宝宝受凉感冒期间会没有食欲，家长应该做一些清淡且有缓解宝宝感冒症状的菜给宝宝吃。

推荐食谱：

1、菜根混合汤

适合：风寒感冒。

做法：取香菜根、葱根、白菜根各15克，用水煮后加上适量的冰糖，趁热让宝宝饮用。

2、西红柿西瓜混合汁

适合：风热感冒。

做法：用西红柿、西瓜取汁，调匀后让宝宝随时食用。

如何预防宝宝受凉感冒

1、穿衣

坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

判断宝宝冷暖情况：

家长只要摸摸宝宝的手脚，手脚暖和就说明宝宝刺客穿的衣服是合适的。

2、饮食

饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

小贴士：

多给宝宝吃富含维生素的食物，让饮食均衡。

3、睡觉

保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。

小贴士：

家长要保证宝宝每天的睡眠时间在12个小时左右。

4、运动

运动是积极预防感冒的方法。冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼，大自然多神奇啊，把孩子投入到里面去。

小贴士：

加强宝宝的室外锻炼，增强宝宝抵抗力。

宝宝受凉感冒：充分休息

宝宝受凉感冒了，尽量让宝宝多休息，适当减少户外活动，别将宝宝累着。宝宝睡眠时间身体可自我调节，抵抗疾病。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝受凉感冒怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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