宝宝吃橄榄油好还是核桃油好（从价格上看橄榄油更实惠）
周梦颖十余年经验育婴师
深圳育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2022-06-05 21:46:01 阅读() 收藏：37 分享：63 爆
父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于从价格上看橄榄油更实惠的内容。
宝宝吃橄榄油好还是核桃油好？这个问题是困扰着许多家长的一个大难题，家长们都想要给宝宝最好的，那么到底是橄榄油更好还是核桃油更适合宝宝？
从价格上看橄榄油更实惠
目前市面上橄榄油的价格相对于核桃油来说更便宜，如果追求经济实惠的家长，橄榄油也是不错的选择。不过最好的选择特级初榨橄榄油，橄榄油的等级用提取过程，酸度不超过0.8%的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。
种类品牌价格品牌价格核桃油长白工坊野生山核桃油专用宝宝辅食用油500ml159.60法国进口LaTourangelle拉杜蓝乔宝宝食用核桃油500ml128.00橄榄油欧丽薇兰特级初榨橄榄油500ml69.00西班牙进口欧蕾特级初榨橄榄油500ml59.00
亲亲宝贝小贴士
其实无论是橄榄油还是核桃油，只要喂养得当对于宝宝都是百利而无益一害的，如果是经济能力比较好的家庭可以吃选择更营养的核桃油，如果追求经济实惠，那么橄榄油也是不错的选择。
宝宝最好在五六个月之后再接触油性食物。有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃一些，根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应。再根据年龄逐渐增加。
建议食用量：6个月内幼儿每天吃5ML;6---12个月吃10ML/天;1--3岁吃15ML/天(可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增加。
食用方法：直接生吃亦可拌入宝宝牛奶、豆浆及各类辅食中(加入蒸蛋、馄饨饺子馅、褒汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥等米粉等主食中。
从营养成分上看核桃油更营养
核桃油的饱和脂肪酸含量低于橄榄油，而人体不能合成的亚油酸和亚麻酸含量均显著高于橄榄油，亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，易被消化吸收，在婴儿体内可以合成DHA，此外核桃油中还含有丰富的天然维生素E，是大脑智力发育和视网膜神经形成的重要营养素。所以对于宝宝来说核桃油更有益成长发育。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃橄榄油好还是核桃油好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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