妈妈记住（忌寒凉食物）
周勃鲇资深母婴媒体人
罗湖育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-06-05 22:03:01 阅读() 收藏：35 分享：76 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于忌寒凉食物的内容。
气温骤降，宝宝也因为季节的更换容易感冒，这时候，妈妈们最怕听到的声音就是宝宝的咳嗽声了。那么，我们该怎么护理感冒咳嗽的呢？只有知道宝宝感冒咳嗽不能吃什么，宝宝感冒不能吃什么食物，家长才能更好地护理宝宝。
忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
宝宝感冒咳嗽多会伴有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒其坚持一些寒凉食物的话，就会对脾胃功能造成严重性伤害，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
忌甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
忌肥甘厚味食物
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。主要有肥肉、甜点等油腻、含脂肪和糖量高的食物。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
宝宝感冒咳嗽期间，其饮食最好是以一些清淡的食物为主，其中粥是治疗中的首选。并且这个时候对于一些油炸类的食物也最好不要让儿童多吃，以免加重肠胃负担。
忌鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
宝宝感冒咳嗽期间最好不要吃这类食物，避免腥味刺激呼吸道以及对鱼虾食品的蛋白过敏。特别是一些本身就对鱼、虾过敏的宝宝，在这个时候更不能吃这类食物。
忌食用补品
不少家长给体质虚弱的宝宝服用一些补品，但宝宝咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
宝宝感冒咳嗽怎么办
适当用药
爸爸妈妈可在医生指导下给宝宝服用对症药物，治疗小儿感冒咳嗽的中成药有小儿感冒颗粒、小儿化痰止咳颗粒、小儿咽扁冲剂、小儿化痰止咳颗粒或冲剂等，服用时一定要谨遵医嘱。
注意宝宝的饮食
婴儿感冒咳嗽期间，应根据宝宝的食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条、稀粥等食物，而且要多给宝宝喂开水。喂奶的宝宝则应暂时减少次数，以免发生吐泻等消化不良症状。
给宝宝喝热饮
最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。这些饮品有助于宝宝止咳。
夜间抬高宝宝头部
如果夜里宝宝入睡时咳个不停，可将宝宝的头部抬高，这样宝宝咳嗽的症状会有所缓解的。另外还要经常调换宝宝睡的位置，最好是让宝宝左右侧轮换着睡，这样有利于呼吸道分泌物的排出。
给宝宝一个良好的环境
家里首先要做的就是保持居室安静、空气流通，让宝宝充分休息。而且，爸爸妈妈要明确，病儿年龄越小，越是需要休息，要等到宝宝感冒咳嗽的症状消失后才能恢复自由活动。
温馨提示
面对宝宝感冒咳嗽，爸爸妈妈们最应该做的是给宝宝提供良好的环境，以促进宝宝更快恢复健康。如果宝宝咳嗽的情况较为严重且无法控制，则应立即就医。
忌食用橘子肉
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
如果想用橘子来达到止咳的作用，家长可以取一些橘皮再放几片枇杷叶一块煮，其汤汁具有很好的治感冒以及止咳化痰的功效，而对于橘肉最好不要让宝宝多吃。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(妈妈记住)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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