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婴儿睡觉惊醒怎么办（缺钙引起的惊醒应当适当补钙和维生素D）

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丁凯航专业母婴产品评鉴师

石家庄育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-05 22:38:01 阅读() 收藏：33 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于缺钙引起的惊醒应当适当补钙和维生素D的内容。

婴儿睡觉的时候，周围若是有声音很容易突然惊醒苦恼。那么，婴儿睡觉惊醒怎么办呢？家长不需要担心，先要弄清楚婴儿睡觉惊醒的原因，然后根据原因找出行之有效的解决办法。下面，我们一起来了解下宝宝睡觉惊醒怎么办的具体方法。

缺钙引起的惊醒应当适当补钙和维生素D

如果经过医生检测，是由缺钙或者维生素D等引起的婴儿睡觉惊醒，家长应正规地、系统地、有效地给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳。

了解宝宝睡眠规律，不要过多打搅宝宝

宝宝睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。

当宝宝睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。

只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰，否则容易惊醒。

3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。不要婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。

建立一套适合婴儿的睡前模式

1、洗个热水澡，换上睡眠的衣物;

2、喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝;

3、与宝宝说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的);

4、关灯，此后不要再打扰宝宝。否则宝宝容易惊醒。

每天按时做很重要，可养成宝宝固定时间睡眠的习惯。

良好的睡眠环境

温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。白天哭时，抱起喂奶。让宝宝白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让宝宝睡眠)。一个太疲倦或白天过于兴奋的宝宝，晚上会更加睡不好。

婴儿睡眠环境不可太过安静

宝宝在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以宝宝睡眠时不必过分安静，否则可能使宝宝易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现宝宝最喜欢的声音。

白天让宝宝吃饱、玩好

白天有规律地外出玩耍，使宝宝适度疲劳，但不可过分，不要让宝宝过于疲劳。；白天宝宝睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。

夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助宝宝区别日夜;夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。

如果是疾病引起的惊醒，需要入院检查治疗

如果婴儿睡觉惊醒哭闹不休，家长通过安抚等措施仍不见好转，应该带宝宝去医院检查，看是否由疾病引起。如果是生病引起的婴儿惊醒，应该及时治疗。

首先，妈妈要有良好的夜间育儿心态

首先，妈妈要有良好的夜间育儿心态

妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴宝宝成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。婴儿睡觉惊醒的时候，妈妈要由耐心地安抚婴儿，让他重新进入睡眠。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿睡觉惊醒怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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