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宝宝指甲扁平是哪些原因（宝宝指甲扁平要补铁）

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林子轩10余年经验婴幼儿营养指导专家

金华育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-06 08:12:01 阅读() 收藏：46 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的宝宝读幼儿园后，学校里的老师就会教孩子制作一些小玩意，这样不仅可以培养宝宝的动手能力，还可以加强宝宝的学习能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝指甲扁平要补铁的内容。

有的宝宝的指甲会出现扁平甚至呈匙状，向上翘起，这主要是宝宝营养不良所导致，下面是小编整理的宝宝指甲扁平的具体原因。

宝宝指甲扁平要补铁

宝宝指甲扁平一定是宝宝身体缺铁而导致的营养不良，平时多给宝宝吃一些补铁补血的食物，如猪肝、红枣、山楂、菠菜、鸡蛋、瘦肉、桂圆、木耳、胡萝卜等，或者吃铁制剂也行，吸收会更好更快，宝宝专用的铁剂有铁之缘片，对肠胃是没有刺激性的，不用担心吃了会不舒服的问题，如果吸收的好的话，大概一个月左右的时间就会出现好转的。

宝宝指甲扁平要补钙

食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

严重营养不良或贫血

严重营养不良或贫血

的孩子可能出现指趾甲扁平甚至呈匙状，除指趾甲变化外还有其他全身症状如消瘦贫血，发育差等。单纯甲床轻微变化与营养关系不大，但应注意若大人有手足癣可传给孩子而出现指趾甲病变。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝指甲扁平是哪些原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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