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早产儿吃哪些可以增加抵抗力（吃一些黄绿色的蔬菜）

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林若灵高级健康管理师，擅长儿童生长发育

株洲育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-06-06 21:38:01 阅读() 收藏：37 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃一些黄绿色的蔬菜的内容。

早产儿吃什么可以增加抵抗力?有许多的菌菇类食品当中都含有多糖体，多糖体能够非常有效的帮助早产儿提成他们身体的抵抗力，同时还能够有效的帮助他们改善心血管的功能。

吃一些黄绿色的蔬菜

因为早产儿的抵抗力以及免疫力都和普通的儿童有很大的差距，所以我们更应该及时的为他们补充营养，来帮助他们改善自己的情况。家长们在平时可以试一下让孩子多吃一些富含纤维素以及维生素的蔬菜，比如胡萝卜以及白萝卜等等，这些蔬菜除了能够帮助孩子提高他们的抵抗力以外，还能够预防他们出现便秘的情况，让他们的肠道蠕动变得更加的通畅，给营养吸收提供一个良好的环境。

多吃新鲜的水果

想让孩子提高他们的抵抗力那么多吃一些新鲜的水果是必不可少的，水果当中含有很丰富的维生素c以及花青素，比如草莓桑葚当中的酸青素含量是很多的，能够非常有效地激发孩子的免疫系统。同时多让他们吃一些苹果，也能够很好的帮助他们促进干扰素的合成，来帮助他们提升自己的抵抗力以及免疫力。

吃一些菌菇类的食品

吃一些菌菇类的食品

有许多的菌菇类食品当中都含有多糖体，多糖体能够非常有效的帮助早产儿提成他们身体的抵抗力，同时还能够有效的帮助他们改善心血管的功能。这些食物主要就包括银耳、香菇以及木耳等等，其中银耳当中含有非常多的氨基酸以及钙元素，这些都是儿童生长发育所必须的营养元素。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早产儿吃哪些可以增加抵抗力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于早产儿护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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