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婴儿鱼肝油要吃多久（鱼肝油的服用事项）

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丁驿峻10余年经验育婴师

柳州育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-06-07 15:51:01 阅读() 收藏：21 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鱼肝油的服用事项的内容。

宝宝的发育成长是需要很多营养元素的，这个时候的家长，很有必要给宝宝增添各种维生素，而鱼肝油是宝宝们的最佳选择。然而什么时候给宝宝补充鱼肝油，补充多少量的鱼肝油，婴儿吃鱼肝油要吃多久，这都是很有讲究的，容不得半点马虎。

鱼肝油的服用事项

鱼肝油是促进钙吸收的，主要成分是维生素A和维生素D。

国内常见的鱼肝油是伊可新的，一般维生素d的每日需要量最多400单位，如果一粒鱼肝油就含有这么多的维生素D，那就完全没有必要每天吃了。

过量的摄入鱼肝油会加重孩子消化负担，如果孩子的舌苔厚，责需要服用乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化，妈咪爱也可以。

目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素a和维生素d的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，家长选择2:1型的鱼肝油就可以了。

维生素D每日应补充多少

中国最新版居民膳食指南维生素D的推荐摄入量是：

0—50岁人群：每天摄入10µg(400IU)

50岁—80岁人群：每天摄入15µg(600IU)

孕妇和母乳妈妈：每天摄入10µg(400IU)

注：IU和µg(微克)是计量单位，1µg=40IU，1IU也可说成1国际单位;

因为维生素D是脂溶性维生素，长期超量摄入会发生中毒而引起高钙血症，中枢神经系统抑郁，异常钙化和高钙尿，肾钙质沉着和肾结石。

美国医学研究所最新修订有可能构成风险维生素D每日摄取最大量为：

0—6个月1000IU

6—12个月1500IU

1—3岁2500IU一般来说每天正常摄入400IU是没问题的，只有长期摄入量达到以上列举的水平才会给身体带来风险。

婴儿鱼肝油要吃多久

婴儿鱼肝油要吃多久

一般到两岁，鱼肝油并没有家长们想象的那么重要，鱼肝油就是促进孩子吸收钙元素的保健品。

家长们每天只需要按量给孩子喂服鱼肝油即可，没有必要连续给孩子吃鱼肝油。给孩子补钙的方法很多，带孩子偶尔外出。

去空气好的地方晒晒太阳也可以促进孩子体内生成维生素D，加快宝宝钙吸收，促进骨骼发育的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿鱼肝油要吃多久)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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