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宝宝睡觉一惊一乍的怎么办（宝宝睡觉时一惊一乍怎么办?）

孙紫明儿童医院营养医师

无锡育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-08 19:09:01 阅读() 收藏：42 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝睡觉时一惊一乍怎么办?的内容。

细心的妈妈总会发现，宝宝睡觉不安稳，宝宝睡觉一惊一乍的怎么回事呢？很多家长都有疑问困惑。今天小编给大家分享了宝宝睡觉一惊一乍的怎么办。

宝宝睡觉时一惊一乍怎么办?

如何帮助宝宝抑制惊吓反射?

1、新生儿出现惊跳时，妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。

2、尽早让宝宝俯趴。俯趴时宝宝四肢着地，不容易出现惊跳反射。新生儿经常趴在妈妈的胸前更有安全感，不容易受到惊吓。

3、适当的感官刺激。宝宝听到各种声音、接收不同光线的刺激，能慢慢地能有意识的面对各种情况，减少惊吓现象。

LaLecheLeagueInternational,DianeWiessinger,DianaWest,LindaJ.Smith,TeresaPitman,SweetSleep:NighttimeandNaptimeStrategiesfortheBreastfeedingFamily,U.S.2014

宝宝睡觉时一惊一乍怎么回事

其实这是宝宝的惊吓反射。宝宝出生后，惊吓反射在未来的3-4个月内要经历被激发-运用-被抑制三个阶段。因此0-4个月的宝宝都会出现惊吓现象，随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会在宝宝满5个月前消失。如果感官刺激不足、运动不足，惊跳反射会残留，不但会影响睡眠，还会使孩子在不同的环境中容易受到到惊吓，害怕尝试任何新鲜事物。

美国睡眠宝典SweetSleep中，前几个月的睡眠惊跳反射属正常现象，但需要逐渐消除惊跳反射对睡眠的影响：

StoppingtheStartle

“You’veprobablyseenthestartle(Moro)reflexbynow.Yourbabyisasleeponhisback,youstarttomovehim,andhishandsjerkup,armsstiff,fingersspread.Andthenherelaxesagain,oftenwithoutwakingup.Ourguessisthatthereflexhelpsababyfindsomethingsolidtograb(forotherprimatesit’sfur)sohecanfeelsecure.Startlesdon’tusuallyhappenwhenababyisalreadyonsolidground,especiallyonyourchest.Likeanyothermammalnewborn,hehassomedegreeofcompetencewhenheisonhischest.Thefailingandstartlinghappenwhenheisonhisback.”

“当宝宝仰躺，你开始触碰到他，他的手猛然往上举，手臂僵硬，手指张开。然后，放松，通常不会醒来。我们的推测这个反射帮助婴儿在突发危险情况的时候抓住东西(其他灵长动物会抓住毛发)，这样他会觉得安全。惊跳反射在经常俯趴的婴儿身上并不多见，尤其是趴在妈妈身上的。和其他哺乳类动物一样，婴儿俯趴的时候会显示出他的一些技能。(四肢)的抽动和惊跳的现象发生在婴儿仰躺的时候。”

在过去的咨询案例中，惊吓反射未很好的抑制是导致宝宝睡眠问题的最重要因素之一，因此抑制惊吓反射对于改善宝宝的睡眠意义重大。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝睡觉一惊一乍的怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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