吃鹅蛋可以预防新生儿黄疸吗（吃什么可以预防新生儿黄疸）

周泽改资深母婴用品鉴定师

福田育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-08 22:06:01 阅读() 收藏：40 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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婴儿黄疸一般是指新生儿黄疸。在新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中最常见的临床问题。为了预防新生儿黄疸，孕期家长们会尝试吃一些食物。那么，吃鹅蛋可以预防新生儿黄疸吗？

吃什么可以预防新生儿黄疸

1、补充蛋白质：

孕期吃一些富含蛋白质的食物，例如：猪肉、鸡蛋、羊奶、黄豆等食物。孕妇吃这些富含蛋白质的食物可以提高宝宝身体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。宝宝的身体素质好了，自然不会患黄疸了。

2、维生素A丰富的食物：

新生儿患有黄疸是因为肝脏较弱，不能及时分解体内物质，所以，准妈妈要多吃一些富含维生素A的食物，例如：梨、枇杷、香蕉、马齿苋、牛奶等食物，养护宝宝的肝脏。

3、红枣：

因为孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展，还能帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处，自然就可以降低黄疸的发生率。注意：孕妇吃红枣，最好不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。所以每天生吃1-2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。

4、科学合理膳食：

孕妇既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。建议：每天最好能够喝足8杯水，孕晚期可以喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

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