宝宝黄疸可以吃鱼肝油吗（怎么给宝宝合理补充鱼肝油）
丁鸿烨亲子教育专家
肇庆育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-06-09 16:43:01 阅读() 收藏：45 分享：73 爆
在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么给宝宝合理补充鱼肝油的内容。
宝宝的黄疸大多会在两周左右的时候消退，但是也有的持续了两周还没退的。宝宝出生两周后是需要补充维生素D的，那么宝宝黄疸可以吃鱼肝油吗？
怎么给宝宝合理补充鱼肝油
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，除了含有维生素A和维生素D，还含有一些鱼的成分。因为鱼肝油中含有维生素D，只要配比科学(维生素D不少于400IU)就可以补充。
维生素D适宜摄入量：3岁以内建议每天400IU，3岁以上建议400-800IU。
维生素A适宜摄入量：半岁前建议每天1000IU，半岁以后建议每天1200IU，不超过2000IU都是安全的。
如何应对新生儿黄疸
1、尽早开奶
在宝宝出生后的几分钟里，可以让宝宝贴着你，让乳头去刺激宝宝的嘴唇，让把宝宝自然而然地学会去舔乳头和吸乳头。初乳营养价值高，热量多，水分够，促进宝宝排便，有助于宝宝排出体内多余的胆红素。
2、咨询医生
了解宝宝的黄疸是哪一种。如果宝宝健康，黄疸是正常的，就不要担心，多分泌一些母乳喂养给宝宝就行了。有时候担心可是会让母乳分泌减少哦!
3、要注意昏昏欲睡的宝宝
黄疸有时候会让宝宝昏昏欲睡，这个时候宝宝吸母乳没有以往那么有力，这样很容易使黄疸更加严重。这个时候要拍拍宝贝，不停地换两边乳房，可以让宝宝保持清醒，吸更多的奶。
鱼肝油补充到几岁比较好
如果一直是纯母乳喂养，建议至少补充到2岁。如果是配方奶喂养，可以根据奶量多少以及晒太阳情况酌情补充。
小贴士：
两三岁以上的孩子可以通过户外活动获得较多的维生素D，如果孩子经常外出晒太阳而且每天喝奶吃饭都正常，一般来说可以不用额外补充了;如果是冬天或长期阴雨天季节，为了预防缺乏可以适量补充，比如隔三差五补一粒。
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宝宝黄疸可以吃鱼肝油吗
宝宝黄疸是可以吃鱼肝油的。
鱼肝油对宝宝的黄疸没什么影响，在宝宝出生14天后可以开始吃鱼肝油，宝宝吃鱼肝油可以预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。
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