丁铨猎10余年经验儿童医院营养医师
泰州育儿博主
原创内容 来源:复禾健康 时间:2022-06-09 18:59:01 阅读() 收藏:29 分享:45 爆
合作与分享,交流与协商,这样的技巧看似微小,不值一提,但都需要家长通过言传身教的方式,慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎样预防低体重儿的内容。
在很多老一辈的观念里面,新生儿出生时,体重越高,就越聪明。所以很多老年人在照顾孕妇的时候,都是让准妈妈们拼命吃。那么低体重儿的智力一定会差吗?这个说法呢,其实是不科学的哦。
1、合理膳食,保持充足营养
怀孕期间要注意合理自己的膳食,确保摄取充足的营养,做到不挑食不节食。多吃一些营养丰富的食物,比较推荐的是红枣、坚果、藕,避免一些油炸类的食物,同时远离烟酒咖啡。
2、适当活动,促进血液循环
虽然怀孕之后要多休息,但是也要适当做些运动。比如饭后散步,能按摩到足底穴位,对于孕妇非常有好处。
3、合理作息,确保睡眠充足
孕妇尽量不要熬夜(最好是禁止熬夜),保证睡眠充足,早晨起床前最好是坐一会再下地。
4、不去人多地方,保持良好心态
孕妇最好不要去人多的地方,建议待在一个安静的环境。可以在家听听舒缓的音乐,或者在公园安静地散散步。平常心态要放好,不要大喜大悲,保持平和的心态,避免焦虑情绪。
1、保暖
早产儿对温度非常敏感,室温要控制在24~28℃,相对湿度为60%。确保婴儿体温在36.5~37℃,体重不足4斤的宝宝最好放在暖箱里面,也可以通过热水袋、烧砖等方式保暖。
2、氧气供应
一般低体重儿的呼吸系统还没发育好,所以他们大多有呼吸不规则,或者有宫内窒息史。因此出生以后要确保呼吸道通畅以及氧气供给。注意选择间断吸氧的方式,待青紫解除即可停止,时间不宜过长,一般不超过三天。
3、补充维生素
低体重儿在出生第一天开始,就要人工补充维生素了,这样可以让其身体机能尽快追上健康的婴儿。
出生低体重儿护理上要注意体温的变化,最好母乳喂养,可以适量添加液态维生素,要注意孩子是否有贫血情况发生,还要注意脐带的护理,防止感染。如果护理精心,孩子各项生理指标会逐渐赶上同龄儿。以下是一些护理的建议:
1、要精心喂养。母乳最佳,尽一切可能用母乳喂养。吸后再食,妈妈要按时用吸奶器吸奶,至少每3小时吸一次,然后将吸出来的奶水再喂给宝宝。要注意少吃多餐,少量而多次喂奶。
2、保持适宜的环境。温度湿度,在寒冷季节,要注意宝宝洗澡时的室内温度和水的温度,尽量减少声、光、侵袭性操作的刺激。
3、预防感染。由于早产宝宝免疫功能低下,因此要积极预防感染。
低体重儿的智力低这个说法是不准确的。
因为影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发大战都会影响宝宝的智力发育。
注意:
所以,打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。
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