小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

新生儿便秘怎么调理（调整妈妈饮食）

育儿知识

林玄律认证会员

湖州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-10 14:28:01 阅读() 收藏：28 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于调整妈妈饮食的内容。

新生儿便秘怎么调理？新生儿便秘大多是由饮食引起的，家长不要急着给宝宝用药。可以通过饮食调节来调理便秘新生儿。如多喝水、母乳喂养宝宝、调整哺乳妈妈的饮食结构等。下面，我们一起来了解下新生儿便秘怎么调理吧！

新生儿便秘调理：调整妈妈饮食

母乳蛋白质含量过高也可能导致新生儿便秘。母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量。这时候，哺乳妈妈可以吃点水果蔬菜，降低母乳中的蛋白质含量，便能达到缓解新生儿便秘症状了。

新生儿便秘调理：食补纤维素

纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。

由于宝宝太小，家长可根据情况给宝宝适当添加一些蔬菜汁或者水果汁，以缓解新生儿便秘情况。

新生儿便秘调理：增加肠道益生菌

可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。

新生儿便秘调理：腹部按摩

宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

新生儿便秘调理：训练排便习惯

从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。

新生儿便秘调理：适当运动

适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。家长可在宝宝日常生活中帮助宝宝做一些抬手抬脚的动作，帮助预防新生儿便秘。

新生儿便秘调理：多喝水

粪便的软硬与水份在大肠的回收量有直接的关系。尤其宝宝在出生后的前半年内，由于身体体积小，经不起水份的大量流失，而容易有便秘的情况发生。因此，除了适当的为宝宝补充水份，应避免给宝宝穿盖过多的衣物、被子，以避免流太多汗。在冷气房内，最好能在室内放盆水，以防过度干燥。

新生儿便秘如何预防

应对新生儿便秘的根本方法还是要防患于未然。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。

1、均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

2、定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

3、保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

4、适合便秘宝宝的口服药

适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。

母乳喂养

新生儿便秘调理：母乳喂养

1、新生儿出现便秘现象，可能是因为母乳不足，让宝宝总是处于吃不饱的半饥饿状态，导致宝宝几天才大便一次。母乳不足还有其他表现，如：吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重不增加等。妈妈要仔细观察，如果是母乳不足引起的新生儿便秘，应该通过饮食调理来催乳，争取让宝宝吃饱

2、奶粉喂养的宝宝，因为奶粉中酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。这时候，家长可以给宝宝进行母乳喂养。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新生儿便秘怎么调理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（454）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于巧虎乐智小天地，山西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：新生儿便秘怎么调理（调整妈妈饮食）：http://www.wy668.com.cn/youery/94932.html

上一篇：新生儿便秘怎么按摩（捏脊5遍）

下一篇：新生儿鼻腔清理雾霾怎么做（用蘸水棉签）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿