如何让小孩快速入睡？（入睡小孩子）
丁思尧专业母婴好物超级评鉴师
无锡育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-05-16 19:12:00 阅读() 收藏：37 分享：80 爆
家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何让小孩快速入睡？的内容。
如何让小孩快速入睡？
很多孩子在睡眠上，都有黑白颠倒的问题，也被俗称为“夜哭郎”。夜晚对于孩子们特别是婴儿来说似乎是非常精神的时候，因为白天可能睡觉特别多，因此到了夜间就会非常活跃，让很多家长十分头痛。为了让孩子更快入睡，自己也得到充分休息，很多家长用遍了各种方法，都不奏效。那么如何让小孩快速入睡呢?
入睡小孩子
1、编制一个睡前流程。
“我会给孩子制定一个睡前要做的事情的名单。比如洗澡、喝一杯水、和家里的狗狗说晚安、关灯。当一切流程都结束的时候，孩子就很清楚的知道，睡觉时间到了。”
2、告诉孩子，在床上除了看书，什么事情都不能做。
“我的一个朋友告诉我，要想让孩子睡觉，那就让他/她在床上看书，而且是除了看书，什么事情都不能做。我家孩子现在都不会看书，但这一招还是十分有效。”
3、让孩子在床上涂鸦。
“我的孩子四岁半，我会在睡觉前，给他一个空白的本子、一只蜡笔和一些贴纸。他会自己在上面画呀画，然后就睡着了。90%的情况下，这一招都很有效。而且有时候，你会在醒来的时候，看到一张十分惊艳的涂鸦。”
4、给孩子激励和惩罚。
“如果我的女儿按时睡觉，我会把一本书和一个毛绒玩具，放在她的床头，它们是女儿的最爱。如果她爬起来一次，我会把书拿走。如果再爬起来，我会把毛绒玩具拿走。这样，女儿很快就养成了乖乖睡觉的习惯。”
5、在房间里，用一点薰衣草精油。
“当我的女儿不愿意睡觉的时候，我会涂一点薰衣草精油，在她的脚上。然后给她读一本书，往往故事还没有讲完，她就睡着了。”
6、专门给孩子一条“睡眠毯子”。
“我的儿子有一条毯子，只有晚上睡觉的时候才会用。每次他都很期待睡觉，因为终于可以用到自己的毯子了。”
7、睡前倒计时。
“睡前十分钟，我们就开始倒计时。这有助我的儿子平静心情，不再有那些疯狂的、兴奋的举动，从而很快就可以入睡。”
8、如果一切都不起作用......
“如果上述措施都无效，还有最简单的一招，就是关上灯、关掉电视机、拉上窗帘、关掉手机。强迫自己和孩子一起躺在床上，不要发出任何声音。刚开始他可能会翻滚吵闹，但很快就安静下来了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(入睡小孩子)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
94%的朋友还想知道的：
（341）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于爱子网，天津市妇女儿童保健中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：如何让小孩快速入睡？（入睡小孩子）：http://www.wy668.com.cn/youery/95236.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
