小孩吃盐多的危害是什么？（吃盐多坏处）
林渲焱十余年经验婴幼儿营养指导
云浮育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-05-18 21:08:00 阅读() 收藏：31 分享：70 爆
在生活中，我们是会发现很多的宝宝都是比较容易出现过敏的症状，而儿童是会不停的挠，这样就是会使得皮肤出现感染的状况，在这个时候如果及时的进行改善的话，对身体健康的影响是非常的大，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩吃盐多的危害是什么？的内容。
小孩吃盐多的危害是什么？
父母们在给孩子做辅食的时候，加盐一定要非常谨慎，如果是一岁以下的宝宝，吃东西是一定不能加盐的，如果孩子超过一岁的话，制作辅食的时候可以加少许的盐，这样可以让辅食味道更好，宝宝也会更喜欢吃，但千万不能加盐太多，否则会对宝宝的健康造成很大的危害。
吃盐多坏处
父母们在给孩子做辅食的时候，加盐一定要非常谨慎，如果是一岁以下的宝宝，吃东西是一定不能加盐的，如果孩子超过一岁的话，制作辅食的时候可以加少许的盐，这样可以让辅食味道更好，宝宝也会更喜欢吃，但千万不能加盐太多，否则会对宝宝的健康造成很大的危害。
宝宝吃盐过多的危害：
宝宝1岁开始可以吃盐，那么宝宝每天吃的辅食都要加盐吗？宝宝摄入的盐是有一定量，过多的盐含量在宝宝身体是有危害的，且影响宝宝的健康。
宝宝摄入盐过多会杀死呼吸道原有的细菌，造成菌种紊乱，导致呼吸道疾病，抵抗力低下。
高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸存在。
宝宝摄入盐过多易致口腔粘膜细胞死亡，减少数量，容易感染口腔细胞疾病。
宝宝摄入盐过多，盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
宝宝摄入盐过多，体内钠离子含量高，会影响钙离子和锌离子的吸收，容易导致孩子缺钙和缺锌，影响身体长高。
宝宝吃盐过多盐加重宝宝的心脏和肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐，使肾脏和心脏功能受损。
假如宝宝从小养成重口味的饮食习惯，容易引起高血压等疾病。
一克盐到底有多少？
身为大中华的子民，当家做菜全凭感觉，才不会像歪果仁那样做菜放调料得一克、一盎司的称咧。但大家有想过吗？人的感觉通常都是错的，给宝宝打辅食时，放的以为差不多一克的盐，其实大大超过了实际的量！为了更直观，就来看看一克盐到底有多少吧。
上面的图是宝宝一整天摄入的食盐量，想想看，分散在宝宝的每餐辅食里时更是少之又少。别忘了奶和食物本身也是含盐的呐。
1.小宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经够够够的了！能完全满足小宝贝身体的需要。妈咪千万不要再给宝宝做的辅食中加盐了。
2.解铃还须系铃人。宝宝的口味随家长，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量自然多。中国的盐摄入量严重超标，那么就全家总动员，清淡饮食点吧。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃盐多坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
94%的朋友还想知道的：
（474）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于中婴网，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：小孩吃盐多的危害是什么？（吃盐多坏处）：http://www.wy668.com.cn/youery/95890.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
