小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

小儿睡觉爱翻动怎么办？（翻动幼儿）

育儿知识

孙龙航育儿知识优秀作者

临沂育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-19 17:34:00 阅读() 收藏：35 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小儿睡觉爱翻动怎么办？的内容。

小儿睡觉爱翻动怎么办？

相信很多妈妈都遇到过孩子晚上睡觉不停翻动的情况，刚盖好的被子马上就被踢开，甚至不注意孩子还会滚下床，这让妈妈们跟着照顾，难以入眠。为什么孩子睡觉会翻来覆去的睡不安稳呢?其实，这多半是因为孩子饮食不节吃太多，或是入睡前玩的太兴奋了引起的。下面看看孩子睡觉爱翻动怎么办?

翻动,保健常识

翻动幼儿

宝宝晚上睡觉翻来覆去的影响

对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳;另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以优质的睡眠对长高非常有利。因此，给孩子足够的时间，让孩子能有优质的睡眠是非常重要的。

宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办

1.要养成良好的饮食规律，喂宝宝晚饭的时候不要让宝宝吃的过饱，到睡觉前再喂一次奶是比较好的，这样更加有利于宝宝安睡。

2.要适当地减少对宝宝身体的刺激，并且不要让宝宝的情绪过于亢奋，宝宝要睡觉之前再帮他洗个热水澡，接着再做下按摩，宝宝身体放松了也有利于他进入良好的睡眠状态中。

3.宝宝睡觉的时候不要穿太多，盖太厚，房间的温度要适宜，同时要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉的时候最好关灯，并且要保持安静。

4.白天的时候，爸爸妈妈们要尽量与宝宝玩耍，这样有利于提高宝宝的安全感，晚上睡觉的时候即使只有他一个人，他也不会害怕。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(翻动幼儿)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（584）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿网，湖南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：小儿睡觉爱翻动怎么办？（翻动幼儿）：http://www.wy668.com.cn/youery/96082.html

上一篇：小儿抵抗力差易生病是怎么回事？（抵抗力差孩子）

下一篇：小儿滑膜炎是怎么引起的？（滑膜炎怎么引起）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿