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喝红枣水可不可以防黄疸（喝红枣水功效）

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周积巧育儿专家

长沙育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-19 18:20:00 阅读() 收藏：52 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们要知道孩子在平时的生活当中是需要保证有充足的睡眠的，这样对于他们的健康成长才更好。所以我们的家长就需要重视一下我们孩子的午睡了，因为幼儿午睡是需要注意很多事项的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下喝红枣水可不可以防黄疸的内容。

喝红枣水可不可以防黄疸

刚刚出生没多久的宝宝是会出现黄疸的，但只要是经过一段时间的治疗就是可以康复的，不过很多的产妇们为了防止自己的宝宝发生这种情况都会饮用红枣水，认为这种饮品是有预防的效果，但其实这并没有什么科学依据的，即使是喝了这种饮品后还是会有一定的几率使得自己的宝宝出现黄疸的，最好的方法就是定期进行检查的。

喝红枣水,幼儿保健知识

喝红枣水功效

没有科学的依据，证明孕妇喝红枣汤会降低宝宝生后黄疸的。定期产检，出生后动作监测宝宝黄疸的数值，如果黄疸高的话，及时蓝光照射治疗也会很快，好的。

孕晚期喝红枣水，并不是预防新生儿黄疸的，没有听说过。黄疸，是新生儿出生后发生的，比如母乳喂养不足、血型引起的。意见建议：建议你孕期定期到医院产科做产检，增加营养，有利于胎儿的生长和发育。

降低胆固醇

大枣中的维生素C含量极高，它能促进胆固醇代谢，并通过抑制胆固醇合成酶的活性来减缓胆固醇合成，从而降低血液中“坏”胆固醇水平。

红枣中的维生素C能够促使肝内多余胆固醇分解为胆汁酸，减少胆固醇从胆汁中析出聚集成胆结石的几率。另外，经常食用红枣还能预防坏血症。

增强免疫力

红枣含有多种维生素、微量元素和糖类，具有很高的营养价值，日常饮食中添加一些红枣有助于提高机体免疫力，增强病毒抵抗能力。

益气补血

红枣中含有较高的铁元素，与桂圆、花生、黑米等食材搭配食用对于缺铁性贫血有预防和辅助治疗作用。

“红色养心”，中医五行学说中指出红色食物入心，故食用红枣可以养心。同时，红枣中的黄酮类成分能够抑制中枢神经兴奋度，睡前喝一些红枣水有镇静安神之效，对失眠多梦、忧思过度、精神紧张等症状有缓解作用。

红枣的食用禁忌

1、不可多吃

红枣性温，含糖量高，过量食用会上火。

2、糖尿病患者不宜吃

红枣含糖量比鲜枣更高，主要为易被人体吸收的葡萄糖，糖尿病患者食用红枣会使血糖升高，不利于病情。

3、湿气重的人不宜多吃

红糖甜腻，吃多了易生痰湿，会让体内湿气更重。

4、消化功能不佳者不宜多吃

红枣皮质地硬且纤维素含量高，不容易消化，肠胃功能不好的人不宜多吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝红枣水功效)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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