丁玥菲母婴知识优秀作者
徐州育儿博主
原创内容 来源:中国儿童教育网 时间:2022-05-19 22:12:00 阅读() 收藏:49 分享:44 爆
对宝宝来说,在平时是容易产生上火问题的,这样的情况对我们健康影响是很大的,很容易就会对宝宝的健康造成影响,所以我们应该注意方法调整好,特别是可以通过饮食来帮助宝宝降火,那么对于育儿的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下小儿高血压标准是多少的内容。
很多人都以为只要成年人或者老年人会患上高血压,其实小孩子也有可能会患上高血压的,一般来说小儿高血压分为原发性和继发性两种,在目前小儿高血压原发性的病因还是不明确的,可能会和遗传、饮食习惯有关系。当小儿患上高血压之后会出现头痛、耳鸣、注意力不集中、情绪容易波动等。
提起高血压,人们总以为是成年人的常见病,而无法想像小儿也可能患这种病。那么小儿怎样才算是高血压呢?
1个月以内的婴儿收缩压大于12.8千帕(96毫米汞柱);
1个月~2岁的小儿大于14.9/9.8千帕(112/74毫米汞柱);
3~5岁大于15/10千帕(116/76毫米汞柱);
6~9岁大于16/10.4千帕(122/78毫米汞柱);
10~12岁大于16.8/10.9千帕(126/82毫米汞柱);
13~15岁大于18/11.5千帕(136/86毫米汞柱)。
超过上述标准就可确定为高血压。由于小儿高血压大多数症状不明显,家长们往往注意不到。根据流行病学的资料,小儿高血压的发病率为1%~2.3%。
对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象,定期测量血压。从儿童开始就应加强血管保护,预防粥样斑块形成。若有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童,经常头昏、头晕、心慌,家长应提高警惕,尽早带孩子到医院测量血压,以争取早期发现问题,予以合理治疗。
饮食方面保证儿童正常生长发育需要,合理营养平衡膳食,避免超重,并应从婴幼儿时期开始,避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食,少食精米精面,多食蔬菜,鼓励低盐饮食,少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物,因为胆固醇高,血管内皮会长斑块,把血管堵塞,容易出现动脉硬化,造成高血压病及冠心病。
起居要有规律,早睡早起。坚持体育锻炼,避免精神过度紧张的刺激,如学习负担过重、富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等,减轻环境中的噪音,保证足够睡眠时间,不通宵熬夜,因为睡眠时血管放松,血压可以下降。避免吸烟饮酒等。
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