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孩子长得慢吃什么补救效果好？（长得慢吃什么好）

丁顺十余年经验亲子阅读专家

江门育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-20 19:00:00 阅读() 收藏：27 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，如果想要避免咳嗽的问题产生，那么在这时候需要注意了，首先应该调节好室内的环境，特别是在室内的时候要注意通风，同时还应该保持空气新鲜，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子长得慢吃什么补救效果好？的内容。

孩子长得慢吃什么补救效果好？

孩子长得慢最着急的就是父母了，他们不仅担心孩子身高矮，还担心孩子营养摄入不足，因此就会想方设法让孩子长得快一些。有很多家长认为孩子长得慢就应该吃一些保健类药物或食品，其实这对孩子身体可能造成危害，正确的方法应该是加强锻炼，并通过多样化的饮食来让孩子获取更多营养。

长得慢,育儿知识分享

长得慢吃什么好

一、孩子吃什么能长高

猪肝鸡蛋：新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。

鸡蛋黄粉粥：新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。

鸡肝猪腿黄芪汤：取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。