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宝宝感冒食疗有效吗？宝宝感冒的四种食疗方法（感冒饮食调理）

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林玉红高级健康管理师，擅长母婴健康护理

新乡育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-05-20 20:54:00 阅读() 收藏：46 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

可以让孩子先好好的观察一下自己，然后让他们闭上眼睛说出今天穿着的衣服，鞋子，袜子的颜色，家长也可以闭上眼睛说出孩子所穿着衣服的各种颜色，让孩子能够更好的进入游戏中。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝感冒食疗有效吗？宝宝感冒的四种食疗方法的内容。

宝宝感冒食疗有效吗？宝宝感冒的四种食疗方法

宝宝由于处于发育初期，身体的各项机能都没有发育成熟，因此身体的抵抗力也是比较差的，所以感冒对于宝宝而言，也是一种比较常见的疾病。宝宝感冒后，需要及时就医，除此之外，还可以通过萝卜生姜汁、牛蒡根粥、萝卜瘦肉粥、洋葱肉碎炒鸡蛋这四种食物，来进行食疗。

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三、萝卜瘦肉粥

食谱材料

：白萝卜，瘦肉，大米，猪油，姜，葱，盐。

制作方法

：

1.先把白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用

2.把大米淘好，用水泡上(要上班的妈妈可以早上上班前就把米泡上，中午就可以回来熬了)(注：泡米不但可以省煤气，容易烂，而且熬出来的粥会更好吃。泡米的水——把米末过就可以了)

3.米泡一段时间就可以放入锅里熬了，(我一般都是早上泡，中午熬)然后在锅内加上适量的水，将火打到大火，直至熬开。

4.开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁。等熬开后，打小火。(宝宝如果感冒了，也可以适当多放点姜末)

5.等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油(注：一定不能太多哦，不然宝宝吃了会拉肚子的)

6.粥熬上半个小时就快好，这时加点盐，(也一定要少，不然对宝宝身体不好)

7.关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了

四、洋葱肉碎炒蛋

食谱原料

：鸡蛋3~4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙。

调料

：盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。最好选用紫皮洋葱，会比较香。

制作方法

：

1.鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备用。

2.洋葱切粒或切条，猪肉或牛肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。

3.用少许油热锅，然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿，等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。连调料都不用再放了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(感冒饮食调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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